Yaratıcı kriz - ortaya çıkış nedenleri ve nasıl üstesinden gelinebilir?

Zihinsel emek ile kazanç, yazarın aşamalı gelişiminin ve yaratıcılığı kabul edenlerin yolu haline gelir - kitap oku, resim çalışması, müzik dinle. Etkin bir düşünce akışı, yazarın ahlaki memnuniyetini, halkın tanınmasını sağlayan bir çalışma süreci oluşturur. Ama tüm parlak fikirler ortadan kalktığında ve yaratıcı bir kriz olduğunda ne yapmalı?

Yaratıcı kriz ne anlama geliyor?

Projeyi oluşturma yeteneğini kaybettiği yazarın geçici durumu, krizdir. İlham aniden kaybolur ve yaratıcı düşünce ortadan kalkar. Dünkü ifade, basit ve açık bir fikir, bugün imkansız bir görev haline geliyor. Entelektüel alanda başarılı projelere imza atan yaratıcı bir insan, yaratıcı bir krizin ne olduğunu ve deha fikirlerinin aniden nasıl ortadan kaybolduğunu bilir. Bu dönemde çalışmanın gayretli girişimleri beklenen sonuçları getirmeyecektir, aksine - yazar veya işvereni hayal kırıklığına uğratmayacaktır.

Yaratıcı kriz - nedenler

Entelektüel durgunluk ya da yaratıcılık krizi, bazı psikologlar sıradan tembellik diyorlar. Ancak, bir kişinin işin belli bir aşamasında aniden durmak istemesi olası değildir, eğer sonuç ilk etapta onu olumsuz yönde etkilerse. Yaratıcılık sınır tanımadığını, siparişte bulunamaz. Bu durumun nedenlerini belirlemek çok önemlidir.

1. Yorgunluk. Bir insan tüm gücünü işin üzerinde yoğunlaştırırsa oluşur.
2. Başarılı bir projenin tamamlanması. Başarının tanınması ve iyi bir gelir, sinir sistemini rahatlatır, daha az anlamlı olan çalışma ilgisiz hale gelir.
3. İş performansının büyük ölçekli olması - projenin başlangıç ​​aşamasında güçlerdeki belirsizlik ve sonuç - uzun zamandır beklenen işin meyveleri.
4. Monoton bir yaşam tarzı - ölçülen bir çalışma programı, rahat koşullar ve istikrarlı ödeme, yüksek sonuçlara ulaşmak için teşvik etmeyi körükler.
5. Kişisel sorunlar - burada herkes bireysel bir duruma sahip olabilir.
6. Teşvik ve önyargılı değerlendirme eksikliği.

Yaratıcı kriz - ne yapmalı?

Yeni bir aktif yaratıcılık dalgası geldikten sonra, bu dönemin geçici bir fenomen olduğu net bir şekilde ortaya konulmalıdır. Yaratıcı kriz yazarını kavramışsa ne yapmalı ve fikirlerin oluşturulmasında hangi yöntemler kullanılmalıdır?

1. Doğaya dönün - piknik yapın, balık avlayın, avlayın ya da sadece yıldızlı gökyüzünün altında yürüyün.
2. Belirli bir süre için iş erteleme olasılığı yoksa, bir gün izin vermeliyiz. İyi bir gün dinlenmek ilham kaynağı olabilir.
3. Tanıdık atmosferi değiştirin, yeni tanıdıklar bulun - spor salonuna, havuza ya da dikiş ve dikiş kurslarına kayıt olun. Bazı olağandışı faaliyetlerde bulunmak için, kafanıza yeni düşünceler çekin.
4. Fiziksel aktiviteye dahil olmak - beynin aktif olarak çalışmaya başlamasından kanın oksijen ile doygunluğunu arttırmak.
5. Diyet değiştirin - beyin hücrelerine enerji verin. Fındık, incir, muz, çilek, yaban mersini, kızılcık, ananas, limon, avokado, havuç, soğan, pancar, ıspanak, karides: yararı olacaktır.
6. Enerji ve uyarıcıları hariç tutun. Birkaç gün için kafein ve alkol içeren içecekler terk edilmelidir.
7. Arkadaşlarınızla iletişim kurun, yetkili bir kişiden ipucu isteyin. Sorunun bilinmeyen bir yüzünü gösterebilecektir, bundan sonra aydınlanma anı gelecektir - yaratıcı süreç yeni güçle yeniden başlayacaktır.
8. Hata yapmak, nasıl davranılmaması gerektiğini anlamak demektir. Başarısızlıklar bile yaşamaya, oturmaya, katlanmaya ve depresyona yol açmaz.

Yaratıcı kriz ne kadar sürer?

Yaratıcı düşüşün yazarını ziyaret ettiği dönem, farklı zaman aralıklarıyla karakterize edilebilir. İş akışı tam hızda ilerleyebilir, ancak belirgin sonuçlar üretemez, ayrıca bu çalışma başkalarının olumsuz eleştirilerine neden olur. Bazen bu durum birkaç ay sürebilir. Bu, bilinmeyen yetenekleri keşfetmek için başka bir faaliyet alanına geçmek için bir bahane olabilir.

Yaratıcı krizin üstesinden nasıl gelinir?

Yaratıcı insanların biyografilerinden, yaratıcı krizin her zaman bir adım atma, yaratıcılığın yeniden düşünülmesi ve yeni bir düzeye geçiş gibi bir adım olduğu anlaşılabilir. Çıkış ve kriz için ipuçları:

1. Fikri beynin içinden sıkıştırmayın, eğer varsa, belli bir anda, sadece yapmayın.
2. Yeni projenin şaşırtıcı başarısını kavramak için eski test edilmemiş versiyon temelinde denemeyi reddedin.
3. İş sürecini tamamen değiştirin ve atın - en sevdiğiniz işlerden sıkılmayın.
4. Akıllı düşünceler ayrı bölümlerde ziyaret edilirse - kağıda yazın. Bir süre sonra bu kısa cümleler işin temeli olabilir.

Yaratıcı krizin üstesinden gelmek ve tonda yaratıcı yetenekleri desteklemek - mantıklı soruları akıl yürütmek için beyne verin. Zihinsel egzersizler ve bulmaca çözme, bariz problemlere standart olmayan bir yaklaşım göstermeye yardımcı olacaktır. Bazen, ilişkilendirme karşılaştırması anahtar olur, yaratıcı fikirleri kolayca yeni bir enerji yüküyle geri getirir. Niva yaratıcılık, üzerinde çalışmayı sevenler için iyi sonuçlar getirir.