Bir insanın güzelliği, her şeyden önce aklının güzelliğidir. Güzel akıl, esnekliği, düşüncenin hareketliliğini ve sorunlara çözüm bulma ve parlak fikirlerle ortaya çıkma yeteneği sağlar. "Esnek Akıl" adlı kitapta, basit ve erişilebilir bir formda yaratıcılığın geliştirilmesinde uzman olan bir moleküler biyolog olan Estanislao Bakhrakh, beynin özellikleri hakkında konuşur ve gri cevherimizi en etkin şekilde nasıl kullanacağını açıklar.
İşte, düşünmenin esnekliğini geliştirmeye yardımcı olacak 5 egzersiz.
1. İki kelimeden oluşan bir roman
Fikirlerimiz belirli ve öngörülebilir bir şekilde düzenlenir ve sınırlı bir kategori ve kavram grubunu temsil eder. Yaratıcı düşünme, iki veya daha fazla farklı konu arasında ilişkilendirme ve bağlantı oluşturma yeteneğini ve dolayısıyla yeni kategorileri ve kavramları gerektirir.
Herhangi iki kelime seçin. Onların yardımıyla, bir romana, kadına ya da eroine, zevkinize bir giriş yapın. Rastgele seçilen üç sözcük daha ekle. Her biriniz romanın arsa dönüşünde önemli bir rol oynamalıdır.
2. Soyut çizim tekniği
Herhangi bir soyut şekil çizin, her neyse. Bundan sonra, herhangi bir şekilden birini seçin. Ana özelliklerine ve ayırt edici özelliklerine dikkat edin. Örneğin, aralıklı, ince çizgilerle çizilebilir, rhomboid ve renkli olabilir, vb. Bu rakam neye benziyor? Bu özellikleri ve görselleri yaratıcı görevinize nasıl uygulayabileceğinizi düşünün.
3. Altı kelimedeki öz
Herkes internette makaleler okur. Metin fikrini formüle etme yeteneği, esnek bir zihnin ölçütlerinden biridir. Her yazıdan sonra pratik yapmak sadece 6 kelimeyi kullanarak ana fikri formüle eder. Bu makalede zaten pratik yapabilirsiniz.
4. Fikirlerin listesi
Geçmiş deneyimlere dayanarak karar vermek için kullanılırız. Ancak, göreve yaratıcı bir şekilde yaklaşmak için, farklı açılardan bakmak gerekir. Amaç, şablon olmayanlar da dahil olmak üzere mümkün olduğunca çok çözüm üretmektir. Daha özgür (miktar) ve daha esnek (yaratıcılık), makyaj listeleri olmak için düşünün. Liste derleme, serbest düşünce akışını arttırmak için alışılmadık şekilde etkili bir yoldur.
Örneğin, birkaç dakika içinde fişin tüm olası kullanımlarının bir listesini yapın. Muhtemelen aklınıza gelen pek çok fikrin olacaktır, ancak bazılarını sansür edersiniz ve sadece en açık olanları kaydedersiniz. Bu sansüre son vermek için esneklik göstermelisiniz. Kendinize başka fikirleri yazmasına izin verin. Düşünce esnekliği, vasatlığın ve geleneklerin ötesine geçme, doğaçlama anlamına gelir.
5. zihinsel blok için görüntü
Herkesin kilitlenme denilen durumları var - aklınıza hiç bir şey gitmiyor, problem çözülebilir değil gibi görünüyor. Yolun ortasında, irade zoruyla ortadan kaldırılamayan bir taştır. Hepimiz bazen bu bloklara rastlarız. Yaratıcılığı göstermek gerektiğinde, bunların üstesinden gelmek ya da bunlardan kaçınmak çok önemlidir.
Giyilebilir fiziksel bir nesne şeklinde bir engel düşünün: ayakkabı, ceket, pelerin, eldivenler. Bu nesneyi kaldırın ve daha özgür ve daha sakin hissedeceksiniz. Bu konuyla ilgili derneklere ve sorunlarınıza bakın - bundan nasıl kurtulabilirsiniz?
6. Tersine inançlar
Bazen kendimizi bir çıkmaz sokakta buluruz ve problem için yeni bir çözüm bulamayız, ya da olağandışı bir şeyle karşılaşamayız, bir şekilde hayatımızı değiştiririz. Her şey inançlarımızla ilgili. Yeni perspektifler, bize değer vermeyen fırsatları ortaya çıkarır, çünkü onlar bizim deneyimlerimizle birleştirilmez veya birleştirilmezler. Wright kardeşler sadece kuşların uçmamalarına karar verdiklerinde, ilk uçağın yaratılması için temel oluşturdular.
Önyargı, herkes tarafından bilinen ve genel olarak kabul edilen şeydir. Yaratıcı görevle ilişkili tüm önyargıları not edin ve daha sonra onlara farklı bir perspektiften bakın. İnançlarınızı ters çevirin. Potansiyelinizi genişletin, kafanızdaki sınırları kırın. Ne yaptın
7. Duygular beyni geliştirir
Yaratıcılığın temellerinden biri duyular üzerindeki etkisidir. Yaratıcı yeteneklerinizi, yeni olana açıklık olmadan ve ilk defa şeyleri görme yeteneği olmadan uyandıramaz ve geliştiremezsiniz. Dünyayı keşfetmek, görme, duyma, dokunma, koku ve tat ile çalışırız. Tüm uyaranlar beyin tarafından fikir ve yargıları formüle etmek, durumu değerlendirmek, tepkiler oluşturmak ve kazanılan deneyimin belleğini kaydetmek için kullanılır.
Giyinmeye çalışın, başınızı yıkayın ve dişlerinizi gözleriniz kapalı olarak fırçalayın. Akşam yemeği sırasında konuşmacıyla sadece gözlerinizle, kelimeler olmadan iletişim kurmaya çalışın. Olağandışı bir şey yiyin. Çiçekler koklayarak müzik dinleyin. Yağmuru dinleyin, düşen damlaların ritmini parmaklarınızla birleştirin. Hamuru oluşturan kalıp figürleri, bulutlara bakıyor. Bütün hafta işe ya da farklı şekillerde ders çalışmak. Fişi diğer elinize aktarın. Ürünleri başka bir süpermarkette satın alın veya başka bir fırına gidin.
"Esnek Zihin" kitabına dayanarak.