Hepimiz, aşırı şeker tüketiminin sağlığımıza zarar verdiğini biliyoruz. Peki, başka hangi gıda ürünü de "tatlı zehir" veya "beyaz ölüm" olarak adlandırılır? Ve hatta kardiyovasküler sistem, metabolik bozukluklar, edinilmiş diyabet ve obezite hastalıklarından bahsetmedik!
Dolayısıyla, Dünya Sağlık Örgütü günlük şeker alımını tüketilen toplam kalorinin% 5'ine sınırlandırmayı tavsiye etmiştir (bu yaklaşık 30 gram veya 6 çay kaşığıdır), ancak çayda koyduğunuz kaşıklara ve tüm gıdalardaki şekere ihtiyacınız yoktur. . İspanyol fotoğrafçı Antonio Estrada da bu konuda bize yardımcı olmaya karar verdi. Fotoğraf projesinde SinAzucar.org'da her zamanki yemeklerde, içeceklerde, tatlılarda ve diğer nefislerde şekeri “görselleştirdi”.
Genel olarak - aslında ne kadar şeker küpü yediğimizi, sadece bir şeyden şüphe etmediğimizi gösterdi. Bunu görmeye hazır mısınız?
1. Coca-Cola'nın bir bardakında 13, 5 küp şeker ... Bunu tahmin etmemize rağmen!
2. Sadece Mars'ın barında 9 küp ???
3. Vay, yoğurt da yararlı olarak adlandırılır!
4. Macaroons'ta daha fazla hayranlıkla görünmeyeceksiniz!
5. Ama bu hiç haber değil!
6. Diyet çerezlerinde 3 küp var mı?
7. Bebek yoğurdu başına 4, 5 küp!
8. Salamda şeker bile var mı?
9. Ama bu neredeyse bir suç!
10. Her şey, artık yudum yok!
11. Şimdi çikolatalı çörekler nasıl pes edecek?
12. Favori şekerler de hayal kırıklığına uğruyor ...
13. Şimdi satın almadan önce üç kez düşüneceksin!
14. Eh, yine burada - "tür" yararlı bir üründe ...
15. Vay, bir çizburgerde bile o kadar şeker var?
16. Ve bir kapuçinoda, neredeyse her şeyin yarısı!
17. Bir ketçap porsiyonunda 3 küp şeker?
18. Fakat çocuğunuz tatilde daha fazladır!
19. Bir kurabiye "Oreo" çok tatlı görünmüyordu ...
20. Şimdi kahvaltılık gevrekleri değiştirmelisiniz ...
21. Ama böyle bir dönüş beklemiyorduk!
22. Sadece bir beyin patlaması!
23. Gallet bisküvi de diyet olarak kabul edildi ...
24. Gözlerine inanmıyorum? Sonra tüm küpleri kendin say!
25. Suşiden vazgeçmeye hazır mısınız?
26. Hayır, sadece bir cheesecake değil!
27. Ve neskvik nasıl içiyor?
28. Nutella olmadan yaşam aynı değildir ...
29. Pizzada çok şeker var mı?
30. Yarından itibaren sadece şekersiz kahve!