Adyghe peyniri ilk olarak Kafkasya'da ortaya çıktı ve burada en popüler incelik olarak kabul ediliyor. Bu ürün keçi, koyun ve daha çok bütün inek sütünden yapılır. Adygei peyniri, yeşillikler ve diğer ürünlerle mükemmel bir şekilde birleşmiş sebze salataları için mükemmel bir malzemedir.
Adyghe peynir faydaları
Adyghe peyniri sağlığın korunması için idealdir. her türlü mineral ve vitamin ile zenginleştirilmiştir. Çok sayıda faydalı peynir enzimi, bağırsakların mikroflorasını iyileştirir, böylece sindirim normalleşir.
Bu peynirde bol bulunan kalsiyum, tırnakların, dişlerin, kemiklerin güçlendirilmesine yardımcı olur, saçın durumunu iyileştirir. Ayrıca, bu mineral kemik restorasyon sürecine dahil edilir, bu yüzden doktorlar Adyghe peynirini kırıklar için kullanmayı önerir.
Bu ürünün günlük kullanımı çocuklar, hamileler, yaşlılar, sporcular için tavsiye edilir, çünkü peynir hızla emilir, vücudu en değerli maddelerle doldurur.
Bir diyetle adyghe peyniri
Adyghe peyniri, peynirin yumuşak çeşitlerini ifade eder, bu nedenle diyetsel beslenme için idealdir. 100 g ürün üzerinde 250 kalori vardır, bu da başka çeşit peynirlerden daha azdır. Dünyanın dört bir yanından gelen beslenme uzmanlarının oruç tutan günlere bu sütlü inceliği eklemeleri tavsiye edilir. Bunu yapmak için, gün boyunca yaklaşık 300 gram ürün tüketmeniz ve bu miktarın üç ila dört alıma bölünmesi gerekir. Peynirleri böyle bir diyetle birleştirmek, meyveler veya sebzelerle, yeşil çaydaki içeceklerden alınabilir. Böyle bir diyete kolayca tahammül edersiniz ve vücudunuz mükemmel bir şekilde temizlenir.
Adyghe peyniri
Adyghe peyniri zararı ve faydaları uzun zamandır bilinmektedir: Bu ürün sadece süt ürünlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlükle kontrendikedir.