Dokunma - yapıştırıcı sıva ve özel elastik bantlar yardımıyla kasların ve eklemlerin sabitlenmesi. Diz eklemi tıkanması, kan akışını iyileştirmek ve hasarlı bölgede lenfatik akışı sağlamak için diz yükünü azaltabilir. Daha mükemmel olan, kinesiyolojik diz eklemi çekme tekniğidir, burada tırtıllar kasların geçiş çizgileri boyunca bindirilir. Bu yöntemle eklemlerdeki hareketlerin sınırlı olmaması önemlidir.
Teip nedir?
Tıbbi yapıştırıcı sıvaya benzer rulo şeklindeki bantlar, tıbbi ekipman satan spor mağazalarında ve bölümlerinde satın alınabilir. Kaliteli fabrika tenekeleri benzersiz özelliklere sahiptir, yani:
- % 100 pamuktan oluşur, bazen ek olarak polyester içerebilir;
- % 140'a kadar gerdirilmiştir (yapışkan plasterin aksine);
- higroskopik ve nefes alabilir;
- cilde sıkı bir şekilde yapıştırılmış, bir tarafta yapışkan tabaka sayesinde.
Gözenekli tipte çipler, cilt tahrişini azaltmak için çinko oksit çözeltisi ile emprenye edilir. Elastik bantlar birkaç gün boyunca, duş alırken veya havuzda yüzerken çıkarılabilir.
Önemli! Bantlar, daha önce kılların çıkarıldığı kuru, temiz bir cilde uygulanır. Damarları ve sinir uçlarını sıkmamaya özen göstererek, tırtıllar uygularken, kıvrımları olmadan cildin üzerinde düz olarak durduklarından emin olmak gerekir.
Ne zaman gösteriliyor?
Dokunarak aşağıdaki durumlarda yapılır:
1. Spor yaralanmalarını önlemek ve travma sonrası dönemde rehabilitasyonu hızlandırmak. Musluklar çoğu zaman rekabetin üzerine eklenir. Böylece diz ekleminin yazılması, menisküsün yaralanmasını önlemeye yardımcı olur.
2. Terapötik amaçlar için, hasarlı eklem üzerindeki yükü azaltmak, hareketliliğini sınırlamak ve böylece komplikasyon riskini en aza indirmek. Diz eklemi tavsiye edilir:
- artroz ile ;
- Schlätter hastalığı;
- Fırıncının fırça ;
- König hastalığı;
- kas-iskelet sisteminin diğer hastalıkları.
Genellikle, ayaklarda şişlik olan hamile kadınlar tarafından takılırlar.
3. Yaralı diz eklemini, diz bağlarını ve tendonları fiziksel aşırı zorlamayı önlemek için, ağrıyı, şişmeyi, morarmayı azaltır.
Dikkat lütfen! Vücudun farklı bölümleri için musluklar farklı genişliklere sahiptir. Kinesio-teipirovaniya diz eklemi için 5 cm'lik bant genişliğine tercih edilir.