Sıradan bir Rusça konuşan kişiden gelen jelatin ile ana ilişki, filmin efsanevi ifadesidir: "Bu ne işe yaramaz balıklarınız!" Ancak jelatin kesinlikle herhangi bir biçimde, bir kişiyi birçok rahatsızlıktan kurtaran inanılmaz derecede faydalı bir üründür.
Yararlı jelatin nedir?
Jelatin faydaları geniş bir yaşam çeşitliliğine uzanır. Bir yandan, kırıkları mükemmelleştirir, eklemlerle ilgili problemleri ve osteokondrozu olanlar, düzenli olarak almak için genellikle daha iyidir.
Uzun saçları büyütme eğiliminde olan pek çok kız, jelatin kullanımını ve bu durumda yararlı olduğunu fark eder. Ve sadece yemek yiyemez, aynı zamanda sadece 2-3 kat büyüyebilir, en sevdiğiniz saç balmumunun bir kaşık dolusu ile karıştırın ve bir ev laminasyonu olarak uzunluğu boyunca uygulayın. 2 saat sonra bileşimi yıkayıp saçları saç kurutma makinesiyle kuruduğunda, pürüzsüz ve parlak hale geldiğini göreceksiniz. Bu özellikle saçlarını boyayanlar ve özellikle de discolor veya meliruet için geçerlidir.
Jelatin, onu, ebedi gençliğin bir iksiri olarak kullanmanın olanaklarını düşünmeyi mümkün kılan bir kolajen kaynağıdır. Sonuçta, cilt tonunu tam olarak kaybeder çünkü kollajenin doğal sentezi yaşla birlikte azalır. Gıda ile alırsanız, sadece saç, tırnak ve eklemlerin durumunu değil, aynı zamanda cildi de iyileştirebilirsiniz.
Jelatin zararlı mıdır?
Jelatin hasarı sadece üç kategoriye yayılabilir, çünkü genel olarak bu ürün neredeyse hiç kontrendikasyona sahip değildir. Yani, kim jelatin zarar verebilir:
- jelatin alerjisi olan kişiler;
- kardiyovasküler sistem hastalıklarından muzdarip insanlar;
- oksalürik diyatezi eğilimli insanlar.
Kural olarak, böyle bir hastalık ya da bireysel hoşgörüsüzlük yoksa, o zaman hiçbir şey onun yiyeceklerde kullanılmasını engeller.
Eklemler için jelatin
Jelatin eklemler için neden bu kadar yararlı olduğunu anlamak için, doğasına dönmeye değer. Hayvanların kemiklerinden ve tendonlarından üretilmiştir. Bileşimi ile jelatin hidrolize bir kolajen - eklemlerimiz ve bağlarımız için ana yapı malzemesidir. Bileşimindeki yüksek protein içeriği nedeniyle, jelatin vücut geliştirmede kas inşa etmek için bir süredir kullanılmaktadır, ancak bu etkisiz olduğunu kanıtlamıştır. Ancak eklemlerin tedavisinde jelatin eşit değildir.
Yaşla birlikte, kollajenin doğal üretimi yavaşlar, cildin elastik olmasını durdurur ve eklemler çatlamaya başlar veya daha kötü işlev görür ve bazen de incinir.
Belirli bir süre boyunca, eklem hastalıklarından muzdarip kişilerin günde 10 gram jelatin yemeye çalışıldığı bir çalışma yapılmıştır. Deneyin sonunda, jelatin uygulamasının bir sonucu olarak, tüm katılımcıların pozitif değişiklikler gösterdi.
Eklemler için jelatin kullanılmasının bu açık yoluna ek olarak, sıkıştırmak da mümkündür.
Jelatinin bir kompleks içinde, yani hem gıdada hem de bir kompres halinde kullanılmasının daha canlı sonuçlara yol açabileceğine inanılmaktadır.
Diyetinize ne kadar jelatin ekleneceği konusunda açık bir soru olarak kalıyor. Çoğu durumda, vücuda içerdiği mikro besinleri sağlamak için haftada en az 2-3 kez kullanılması önerilir.