Emzirme için ne tür fındık var?
Emzirirken bu ürünün kullanılması yasaktır. Bununla birlikte, aynı zamanda, onu diyete sokmadan önce, bir kadın somunun yarısını denemeli ve kırıntıların tepkisini gözlemlemelidir. Eğer yoksa, kademeli olarak bölümü arttırmak mümkündür. Ancak doktorlar, günde 20 g'dan fazla bu incelikle yemek yemeyi önermiyorlar.
Kuruyucunun ve aynı zamanda fındıkların yararlı özelliklerinin farklı olduğunu belirtmek gerekir. Örneğin, aktif emzirme sırasında çam fıstığı en iyi seçenektir. Düşük alerjene sahiptirler, vücut tarafından kolayca emilirler, annenin bağırsakları üzerinde tahriş edici etkisi yoktur. Sedir içinde bulunan yağlar, doğum sonrası dönemde kadınlar için önemli olan vücuttaki rejeneratif süreçlerin seyrini hızlandırır. Buna ek olarak, bu somun iyi bakterisit ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Emzirmek için kullanılan badem fındığı da çok kullanışlıdır. Her şeyden önce, son doğumun neden olduğu yorgunluk, tükenme ile mükemmel şekilde savaşmaya yardımcı olduğunu belirtmek gerekir. Bu hareket, badem bileşimlerinde bulunan çok sayıda antioksidandan kaynaklanır .
Kaju fıstığı, fındık yanı sıra, emzirme döneminde de küçük miktarlarda kullanılabilir. Bununla birlikte, küçük organizmadan hiçbir reaksiyonun olmadığından emin olmak zorunludur.
Biri, Avrupa enlemlerinde en yaygın olan cevizden bahsetmeyebilir ama bundan söz edemez. Emzirirken de yiyebilirsiniz. Bu durumda, koyu tenli temizlemek en iyisidir. Bu formda somunu buzdolabında saklayabilirsiniz. Bunu elde etmek için kabukta gerekli.
Hiçbir durumda emzirilmemeli kızarmış, tuzlu fındık yememelisiniz. Bu formda, yararlı özellikleri kısmen kaybolur.
Laktasyonda hangi tip cevizlerin kullanılmaması daha iyidir?
Emzirirken Brezilya fıstığı tercihen diyete dahil değildir. Mesele, artmış alerjeniteye sahip olmasıdır. Ek olarak, egzotik türler annede alerjiye neden olabilir.
Hiçbir durumda fıstık yememelisiniz. Özünde, bu bir fındık değil, bir baklagil ailesine ait bir meyve değildir, çünkü yerde yetişir. Kullanımından sonra ortaya çıkan sık gıda zehirlenmesini açıklayan bu gerçektir. Tüm bunlar, genellikle fıstıkların çeşitli türlerde mantarlarla bir simbiyoz oluşturması nedeniyle, bunun sonucunda olumsuz sonuçlara yol açar.