Gebeliği sırasında, bebeğin arteriyel basıncı 140/90 mm Hg'yi aşan bir kadındır. yükseltilmiş olarak kabul edilir. Bununla birlikte, herkes için iyi hissettiren bir norm vardır. Bu yazıda size hamilelik sırasında baskıyı nasıl azaltacağınızı söyleyeceğiz.
Hamilelikte neden basınç artmaktadır?
Hamilelik sırasında artmış kan basıncı bir dizi hastalığa bağlı olabilir:
- vasküler ton bozuklukları;
- Böbreküstü bezlerinin çalışmalarındaki değişiklikler;
- tiroid bezinin anormal işleyişi;
- adrenal hastalık.
Arteriyel hipertansiyon, anne ve fetus için tehlikeli olan endişe verici bir semptomdur. Bu nedenle, genellikle artan baskı ile, bir hamileliğe lider bir jinekolog danışmak için gereklidir. Sonuçta, sadece doktor hamile kadınlarda basıncı nasıl azaltacağını bilir.
Hipertansiyon belirtileri:
- Şiddetli baş dönmesi ve şiddetli baş ağrısı;
- kalp çarpıntısı, gözlerde karartma, kulak çınlaması;
- bulantı veya kusma, göğsün ve yüzün kızarıklığı.
Belirgin semptomların varlığında ve hamilelik sırasında basıncın nasıl hafifletileceğinin bilinmemesi halinde, ambulans çağırmak acildir.
Hamilelik sırasında baskı nasıl azaltılabilir?
Eğer bir kadın hamilelik sırasında sık sık baskıya ihtiyaç duyarsa, günde 5 g tüketilen tuz miktarını azaltması tavsiye edilir. Kandaki lipoproteinler ve kolesterol düzeyini normalleştirmek için, aynı zamanda kan basıncının artmasına katkıda bulunur, doktorların diyette hayvansal yağ miktarını azaltmaları tavsiye edilir.
Hipertansiyonun önlenmesi, hamilelik sırasında zaten yüksek tansiyonu düşürmekten daha kolaydır. Bunu yapmak için basit kuralları izlemelisiniz:
- daha fazla dinlenme;
- reçete edilen tüm ilaçları doktor tarafından almak;
- Kakao içeren yiyecekler, kahve ve güçlü çay kullanmayın, tansiyonu artırırlar;
- içme bozuklukları, kediotu veya anne suyu içmekten sinirlenmeyin, serin bir duş alın.
Hamilelik sırasında baskıyı azaltan ürünler:
- pancar ve pancar suyu;
- kızılcık ve kızılcık suyu;
- birkaç dilim limon ile biraz haşlanmış çay;
- bal ile kabak suyu (düşük ısı kabak ve bal üzerine haşlanmış);
- taze sebzeler salatası: zeytinyağlı olarak giyinmiş aynı bölümlerde havuç, pancar ve lahana;
- Ahududu suyu (günde üç kez 2 yemek kaşığı).
Taze sebzeler ile, özellikle pancarın aşırıya kaçmaması önemlidir, çünkü suyu müshil olarak hareket edebilir.