Hamilelik sırasında, birçok biyolojik olarak aktif maddeye olan ihtiyaç artar, böylece gelecekteki annenin ve fetüsün vücuttaki süreçlerin seyri normlara uygundur. Gebelikte folik asitin rolünü ve bu bileşiğin yeterli bir dozuyla vücuda nasıl kaynak yapılabileceğini düşünün.
Hamileler için folik asit nedir?
Folik asit suda çözünen bir B9 vitamindir. Söz konusu madde, mikrofloranın düzgün bir şekilde dengelenmesi şartıyla, bağırsağın üst kısmında yaşayan mikroorganizmalar tarafından dahili olarak sentezlenebilir. Ayrıca yemekle geliyor. Belli bir folik asit rezervinin her insanı vardır, karaciğeri lokalize eder ve yetersizlik durumunda vücudu yarım yılda sağlayabilmektedir.
Yetişkinlerde bu bileşiğin eksikliğinin tehlikeli sonuçlarından biri makrositik anemidir. Hamilelikte, düşük dozlarda üretilen ve verilen folik asit, düşük yapma, çocuğun yerinin ayrılması, nöral tüpün malformasyonunun gelecekteki bir bebekte ve diğer patolojilerde ortaya çıkmasına neden olabilir. Folik asitin neden hamilelik için gerekli olduğunu düşünürsek, yetersizliği, toksikoz, psikolojik problemler, anemi vb. Belirtilerin artması nedeniyle kadının sağlık durumunu görmezden gelemeyiz.
Erken gebelikte folik asit
Her zaman hamilelik için kullanılması önerilen folik asit özellikle bu titreme döneminin başlangıcında gereklidir. Hamile olmayı düşünen kadınlar, doktorlar, bir çocuğun yatağı için vücudun tam hazırlanmasını teşvik etmeyi amaçlayan folik asit preparatları reçete ederler. Bunu planlamaya ve hamileliğin ilk haftalarına uygulayarak yumurta hücresi patolojileri, sert bir gebeliğin başlangıcı, kendiliğinden düşük olma riski azalır. Aksine, gübreleme şansı artar, sağlıklı bir fetusun görünümü.
Hamile bir kadının kanındaki vitamin içeriğinin normal sınırlardaki önemi, hücre büyümesi süreçlerine katılmasıyla açıklanmaktadır. Gebeliğin ikinci haftasından sonra, nöral tüp, embriyoda aktif olarak gelişmeye başlar - beyin ve omuriliği içeren sinir sisteminin birincil formu. Bu dönemde, kısa bir B9 vitamini bile tehlikeli intrauterin patolojilerle tehdit etmektedir:
- beyin yokluğu;
- bir omurilik fıtığı;
- beynin ödemi;
- omurga kolonunun nefesi, vb.
Bu tür kusurlar tespit edilirse, gebeliğin suni feshi sorusu ortaya çıkabilir. Ayrıca, bebeğin hematopoietik sisteminin, kan parçacıklarının oluşumu doğru gelişimi için gebelikte folik asit gereklidir. Yine de bu vitamin, kalitelerin kalıtımından sorumlu olan nükleik asitlerin oluşumu için gereklidir. Bağlantıyı ve uygun plasental olgunlaşmayı destekler.
İkinci üç aylık dönemde folik asit lazım mı?
İkinci üç aylık dönemdeki folik asit, başlangıçta daha az gerekli değildir. Bu vitamin, demirin emilimini etkilediğinden, yeterli miktarda bulunabilmesi, fetal cismin parçalarını oluşturmak için gerekli olan dokularda uygun oksijen dağılımını sağlar. Gelecekteki kırıntıların kan dolaşımında bu maddenin eksikliği homosistein seviyesinde bir artışa neden olur, bu da damar duvarlarının yenilmesine yol açar, kan pıhtılarının oluşumunu kışkırtır. Sonuç olarak, bebek dünyada kusurlarla birlikte görülebilir;
- beynin anormallikleri;
- kalbin patolojisi;
- böbreklerin yapısında bir bozukluk;
- kurt ağzı ;
- uzuvların deformiteleri;
- eritrosit olgunlaşmasının ihlali vb.
Bu vitamin çocuğun bağışıklık sisteminin olgunlaşması için önemlidir. Kadın vücudunun durumuyla ilgili olarak, yeterli kan üretimi sağlanmakta, anemi ve toksikoz olasılığı azalmaktadır. B9 vitamini eksikliklerinde, preeklampsi gelişebilir - basıncın arttığı ve ekstremitelerin şiştiği gözlenen bir durumdur. Bu durumda, plasentadan kan akışı kötüleşir ve bu da uygun olmayan intrauterin gelişime neden olur.
Gebeliğin üçüncü trimesterinde folik asit
Çocuğun normal taşıyıcılığını korumak için üçüncü trimesterde folik asit reçete edilir, bu da plasentanın soyulmasını, erken amniotik membran rüptürünü, erken doğumu önler. B9 vitamini, zaten var olan sistemlerin ve çocukların organlarının normal çalışmasını sağlar. Geç dönemlerde, söz konusu madde, hemoglobini maternal kanda uygun düzeyde tutmak, depresyonu önlemek, fiziksel aktiviteyi azaltmak için gereklidir.
Hamilelik sırasında ne tür folik asit içilir?
Hamilelik sırasında folik asit, annenin ve embriyonun vücudunun ihtiyaçlarını ve ihtiyaçlarını karşılamak için büyük dozlarda gereklidir. Bu nedenle, bu maddenin doğal alımı genellikle yeterli değildir ve B9 içeren farmasötik preparatların alınması gerekmektedir. Özellikle, hamilelikte folik asit ihtiyacı bu gibi durumlarda hissedilir:
- teşhis edilen fetal defekt riski artmıştır;
- ebeveynlerden birinde genetik hastalıklar;
- kadınlarda gastrointestinal sistem veya idrar yolu hastalıkları;
- Pozisyondaki bir kadında sık sık kusma.
Folik asit - tabletler
Folik asit ile preparasyonlar, tek bileşenli olabilir, örn. Sadece bu aktif bileşenin yanı sıra, çok bileşenli - diğer vitaminlerin ve eser elementlerin (B12, B6, E, C, A, demir, magnezyum, kalsiyum , iyot, vb.) dahil edilmesiyle. Uzmanların ana bölümüne göre, optimal seçenek, söz konusu bileşenin 1 veya 5 mg'ını içeren folik asit tabletleridir.
Hangi yiyecekler folik asit içerir?
Folik asit içeren ana ürünleri sıralıyoruz:
- tam tahıllardan un;
- maydanoz;
- ıspanak;
- soğan;
- yeşil yapraklar;
- lahana;
- yeşil bezelye;
- fasulye;
- kabak;
- muz;
- karaciğer;
- sığır;
- mantar;
- süt ürünleri;
- taze portakal;
- ceviz vb
Isıl işlem sırasında, güneş ışınlarının etkisi altında, gıdaların uzun süreli depolanmasıyla, bu önemli vitaminin hızla bozulduğunu bilmeye değer. Güçlü siyah çay ve kahve kullanımı, kötü alışkanlıklar, proteinli yiyeceklerin bolluğu, bazı ilaçların kullanımı (örneğin antikonvülsan tabletler, kortikosteroidler) folik asitin yok edilmesine katkıda bulunur.
Hamilelik sırasında folik asit nasıl alınır?
Tarif edilen içeriğin içeriğine sahip tabletler, gıda alımından bağımsız olarak alınır. Ağızda yer olmamalı, ancak katkı maddesi içermeyen çok miktarda saf, karbonatsız su ile yıkanmalıdır. Çoğunlukla gebelikte günlük folik asit normları iki veya üç doza bölünür, ki bu her gün aynı anda egzersiz yapmak için tercih edilir.
Hamilelik sırasında folik asit - dozaj
Eğer bir pozisyonda bir kadının diyetinin çeşitliliği varsa, sağlık problemleri yoktur, tartışılan maddenin eksikliğine dair bir tezahür yoktur, hamilelik sırasında folik asit dozu önleyici olabilir - 4 mg. Kadına ciddi vitamin eksikliği tanısı konulduğunda gebelik tekil değildir, fetal gelişiminde anormallik olasılığı yüksektir, bu doz günde 6-10 mg'a çıkarılabilir. Uygulama şeması, bir doktor tarafından ayrı ayrı reçete edilir.
Folik asit hamilelik sırasında ne kadar sürer?
Hamilelik sırasında folik asit ne kadar içilirse, uzman fetüsün uygulanmasına bağlı olarak söyleyecektir. Çoğu durumda, tablet ürününü beklenen kavramadan birkaç ay önce almaya başlamak, gebeliğin tüm aşamalarında kullanmak ve emzirme sırasında vitamin preparatını iptal etmemek tavsiye edilir.
Folik asit doz aşımı
Hamilelik sırasında artan folik asit dozu, günlük alım miktarının 20-30 mg olduğu tahmin edildiğinde risk taşıyabilir. Öngörülen miktarın hafif bir fazlalığı ile vücut aşırı idrarı kolaylıkla gösterir. Aynı zamanda, sindirim süreçlerinde, alerjik belirtilerde, aşırı uyarılabilirlikte hafif bozulmalar da mümkündür.