Binlerce yıldır zencefil, sadece vazgeçilmez bir baharat olarak değil, geniş spektrumlu bir ilaç olarak da kullanılıyor. Zencefilin vücut üzerindeki yararlı etkisi şu anda resmi ilaç olarak kabul edilmektedir ve mucize kökünü kullanan tarifler herhangi bir tıbbi alanda bulunabilir. Bu nedenle hamile kadınlar için zencefilin yararları ve zararları sorusu, anne adayları arasında oldukça popülerdir.
Hamile kadınlara zencefil ne kadar yararlıdır?
Geleneksel tıp boşuna değildir, ilk bakışta bu dikkate değer, kök saygı ile ifade eder. Zencefil, vitaminler (A, B1, B2, C, Niasin PP) ve eser elementler (kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor, çinko), amino asitler ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Birçok rahatsızlığın önlenmesi ve tedavisi için zencefil yeri doldurulamaz hale getiren bu eşsiz besin kombinasyonudur.
Bununla birlikte, tıbbi kökün en az iki düzine yararlı özelliği bilinmektedir, ancak hamilelik sırasında zencefil, toksikozla baş etmede yardımcı olması bakımından özellikle değerlidir. Zencefil çayı hazırlayın (50 gr taze soyulmuş kök kaynar su dökün ve 10 dakika ısrar edin) veya bir parça zencefil emer ve sabah bulantı ve kusmayı unutursunuz.
Hamilelik sırasında zencefil kökü diğer önemli bir özelliği de sinir sistemini, kediotu veya anne sümüklerinden daha kötü bir şekilde sakinleştirme yeteneğidir. Ayrıca, baş ağrısını ve baş dönmesini hafifletir, gastrointestinal sistemin işini iyileştirir, gevşek bir etki yapar ve genel sağlığı iyileştirir.
Hamilelik sırasında zencefil yemek, taze veya turşu, şekerlenmiş, kurutulmuş veya kapsül olabilir. Birçok insan, içeceklere, birinci ve ikinci yemeklere ve ayrıca hamur işlerine dadalık katmayı sever. Ana şey - aşırıya kaçmayın.
Hamilelikte soğuk algınlığı ve grip için zencefil
Ayrıca, zencefil hamilelik sırasında soğuk algınlığı ve gribin tedavisi ve önlenmesi için mükemmel bir ilaçtır. Sonbahar-kış döneminde, düzenli olarak taze kökleri çiğneyin ve hatta salgının yüksekliğinde bile kendinizi iyi hissedeceksiniz.
Soğuk algınlığı ve öksürük ile, 7-10 dakika inhalasyon ile uçucu yağ zencefil (1-2 damla) faydalıdır. Kurutulmuş zencefil ile sıcak sütle başa çıkmak için ıslak öksürük yardımı ile: 200 ml süt için 1/3 çay kaşığı öğütülmüş zencefil ve balın 1/2 çay kaşığı. Kuru öksürük ve bronşit karışımı ile taze zencefil suyu (100 gr kök ızgara ve sıkma) ve 2 tatlı kaşığı limon suyu ile 1 tatlı kaşığı bal. Sıcak süt veya çayda 4 damla ekleyin.
Kim zencefil ile kontrendikedir?
Benzersizliğine rağmen, zencefil her zaman hamile kadınlar için yararlı değildir ve aşırı dozda, cildin ve mukusun ağızlarında mide yanması, ishal, sindirim ve tahriş gibi hoş olmayan sonuçlarla tehdit etmektedir. Buna ek olarak, bu baharat uterusun azaltılmasına, kanın seyrelmesine, kan basıncının yükseltilmesine yardımcı olur, bir choleretic özelliğine sahiptir.
Zencefil kökü, aşağıdaki durumlarda gebelikte kontrendikedir:
- geç dönemlerde (üçüncü üç aylık dönem);
- Daha önce düşükler veya kürtaj tehdidi vardı;
- kolelitiazis, mide ülseri veya duodenal ülser, kardiyovasküler hastalıklar veya diyabet muzdarip;
- Kan pıhtılaşma bozukluğunuz var.
Dikkat lütfen! Turşu zencefilli aşçıların hamileliğin geç safhalarında bu incelikten vazgeçmeleri gerekir: bu sadece erken doğumları provoke etmekle kalmaz, aynı zamanda vücutta sıvı tutmaya yardımcı olur, bu da artan basınç ve şişmeye yol açabilir.
Ne yazık ki, zencefil hamile kullanımı mümkün olup olmadığı sorusuna kesin bir cevap. Sağlığınızdan emin değilseniz, bir doktora danışmak en iyisidir. Ve unutmayın: Aşırı kullanımı olan en zararsız ilaç bile üzücü sonuçlara yol açabilir.