Sarmalar, orijinal olarak sadece selülitle savaşmak için kullanıldı, ancak kısa bir süre sonra, bu prosedürlerin sadece portakal kabuğuyla savaşmakla kalmayıp, aynı zamanda vücut hacmini azalttığı, fazla sıvıyı uzaklaştırdığı, gençleştiği ve cildi yumuşattığı keşfedildi. Kilo kaybı için bir sargı prosedürü için, 1,5 kg vücut ağırlığı ve 3 cm'ye kadar hacim kaybedebilirsiniz. Tabii ki, 1,5 kg'ın çoğu bir sıvıdır, ama sonuçta, fazla sıvı en heyecan verici beklentilere yol açmaz - selülit . Her halükarda, sarımların tüm organizmaya büyük ve çok yönlü faydalar getireceğini rahatlıkla söyleyebiliriz.
türleri
Sarmalar için birçok tarif var. Bununla birlikte, kilo kaybı için sargı tipleri hakkında konuşursak, tüm prosedürler iki kategoriye ayrılabilir:
- soğuk sarar;
- sıcak sarar.
Soğuk sesi sarar, cildi sıkılaştırır, gözenekleri daraltır. Bu durumda ağırlık, vücudun kendi sıcaklığını korumak için enerji tüketimini artırarak azalır - yani ısınma için. Soğuk sargılar venöz damarları olan insanlar için uygundur, çünkü hiçbir koşulda sıcak analoglar kullanamazlar.
Sıcak gözenekleri açar ve toksinleri, cürufları, fazla sıvıları giderir. Sararlar metabolizmayı arttırır ve yağlar daha aktif olarak bölünmeye başlar.
Bununla birlikte, kilo kaybı için sargılar sadece sıcaklık özelliklerinden ötürü değil, aynı zamanda çeşitli bileşenlerin bireysel iyileştirici özelliklerinden dolayı da çok etkilidir. İşte, nereye gitmek!
Sarar türleri:
- bal;
- çikolata;
- yosun temelinde (kelp veya fucus);
- Toprak;
- kahve;
- yağ;
- sirke;
- yeşil çay bazlı;
- biber ve tarçın ile.
Ve bu sadece sararın ana ve en popüler bileşenlerinin bir listesi. Şimdi evde kilo vermek için sarar yaparsanız, cildi ve iksiri nasıl hazırlayacağınızı söyleyiniz.
kurallar
- Rasparit ve cildi temizler. Bunu yapmak için duşun altında yıkayın, cildi bir ovma ve sert bir masaj fırçasıyla temizleyin. Temizledikten sonra, en yumuşak havluyla kendinizi silin.
- Daha sonra karışımı hazırlıyoruz: bal - ısınmak, kil - su ile seyreltmek, deniz yosunu 20 dakika bekletmek, çikolatayı eritmek, tarçın ve karabiberi yağlarla çözmek ve süt ile çözünmek için kahve.
- Karışımı, yiyecek filmine sarılı sorunlu alanlardaki dairesel hareketlere koyduk. Bunu yapmak için, bel çevresinde ilk dönüşü yapın, sonra sol ayağa kadar spiral yapın, bele geri dönün ve sağ bacağına gidin. Son bobin belde olmalı.
- Prosedür süresi 40-80 dk. Şu anda, en sevdiğiniz filmi kilo kaybetme konusunda izlemek için bir kilimin altına uzanmalısınız.
- İlacı yıkarız, eğer bir arzu varsa, bir tuz banyosu yapabilirsiniz. Selülit veya nemlendirici krem uyguladıktan sonra.
Prosedürler her gün tekrarlanır, kurs - 10-14 prosedürleri.
Bütün bunlarla ilgili kabinde kilo vermek için sarar tercih ederseniz, artık endişelenmenize gerek yok. Kozmetolog sizin için en uygun karışımı seçecek, aynı zamanda bir kızılötesi sauna ile kilo verme sürecini ağırlaştırmak için bir fırsat var ve
Kontrendikasyonlar
Ne yazık ki, sargılar da kontrendikasyonları var. Kardiyovasküler hastalıklar, hamile kadınlar, herhangi bir neoplazm, jinekolojik hastalıklar, böbrek yetmezliği olan kişiler için prosedürler yapılamaz.
Herhangi bir kontrendikasyon yoksa bile, minimum güvenlik kurallarına uyun: ekstremiteyi yemek filmiyle aşırı sıkmayın, işlemden 2 saat önce ve sonra yemeyin ve ayrıca sarım gününe kadar, 2,5 litre suya kadar daha fazla sıvı tüketin, yiyecek.