Sadece etrafımdakileri sevmiyorum, ama her kadın kendimle ilgili rüyalar görüyorum. Çekici ve ince bir kadın olmak için genellikle çeşitli yöntemler kullanın. Bazılarının etkisiz olduğu ortaya çıkıyor, ama sonuçlarından memnun olan bazıları var. Kilo kaybı için sirke en iyi yardımcılardan biridir.
Kilo kaybı için sirke - fayda
Modern dünyada, güzel ve ince bir figür bulmak için çok farklı yollar vardır. Eğer biri fiziksel egzersizlerden hoşlanıyorsa, diğerleri spor salonlarına işkence etmemeyi tercih ederler, ancak her türlü diyeti denemelidirler. Doğal sirkenin, zayıflama için en iyi yardımcılardan biri olduğu kanıtlanmıştır. Kilo kaybı için bu sirke farklıdır:
- elmalardan;
- nar;
- balsamik;
- üzüm;
- şarap.
Sirke ile kilo nasıl verilir?
Güzel bir muhteşem figürün sahibi olmak için, kilo kaybı için sirke içmeyi bilmek önemlidir. Bu durumda, çok ürün türüne bağlı olacaktır. Bu yüzden elmalar sadece seyreltilmiş ve üç ay boyunca nar ısrar, sonra sadece geçerlidir. Bununla birlikte, her tür sirkenin büyük miktarlarda tüketilmesi tavsiye edilmez. Vücudun yararları hakkında şüpheler olduğunda, önceden bir hekime danışmak gerekir.
Şarap sirkesi - kilo kaybı için başvuru
Herkes, kilo kaybı için şarap sirkesinin mükemmel bir yardımcı olduğunu bilmiyor. Bu ürün sadece ekstra kilo almak için değil, aynı zamanda mide suyu ile ilgili sorunlarda etkili olur. Ancak, onu yiyecek olarak kullanmak, bunun alerjik olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu nedenle dirsek kıvrımına biraz sirke düşürülmesi ve belli bir süre beklenmesi önerilir. Tahriş olmadığında, yiyecek için alınabilir. Çoğunlukla, şarap sirkesi ile kilo vermek isteyenler yemek yemeden önce tüketirler.
maddeler:
- saf durgun su - bir bardak;
- sirke - 1 yemek kaşığı. l.
Hazırlık ve kullanım
- Bütün malzemeler birleştirilmiştir.
- Yemeklerden önce yarım saat bir gün yemek yiyin.
Kilo Kaybı için Üzüm Sirkesi
GI hastalığından muzdarip olanlar için ürün güvenli değildir, çünkü resepsiyon sırasında gastrit ve ülser gibi rahatsızlıklar ağırlaşabilir. Doktorlar, pozisyondaki ve emziren annelerdeki kadınlara sirke içmeyi tavsiye etmemektedir. Herhangi bir kontrendikasyon olmayan herkes, kilo vermek amacıyla uygulayabilir. Ancak, az sayıda sirkede kilo vermeyi bilir. Kilo kaybı için sirke ile dönüştürmenin popüler bir yolunu sunuyoruz.
maddeler:
- soğuk su - 1 adet;
- üzüm ürünü - 1 çay kaşığı;
- bal - 1 çay kaşığı.
hazırlık
- Soğuk suya sahip bir bardağa sirke ve bal eklemeniz gerekir.
- Yemekten önce her sabah iç.
- En fazla üç hafta tüketemezsiniz.
- Bir ay sonra tekrarlanması önerilir.
Kilo kaybı için balzamik sirke
Kilo kaybı için balsamik sirkenin temel faydaları. Genellikle ürün kullanılır:
- Selülit ile. Doğru kullanıldığında, "portakal kabuğu" kurtulmak yardımcı olabilir.
- Vücutta metabolizmanın normalleşmesi için, bileşimin birçok yararlı maddeye sahip olması nedeniyle.
- İsterseniz, bu ürünü evde pişirebilirsiniz.
Balsamik ile kilo vermek için reçete
maddeler:
- kiraz meyvesi - 2 bardak;
- sirke - 500 ml;
- şeker - 1 çorba kaşığı. l.
- tarçın - yarım çay kaşığı;
- limon kabuğu.
Hazırlık ve kullanım
- Kirazlar kâseye dökülür ve topakların yardımı ile dutdan tekdüze bir mantar elde edilene kadar ezilir.
- Elde edilen karışıma sirke ve tarçın eklenir.
- Hepsi karıştırılır, daha sonra kompozisyona küçük limon kabuğu eklenir.
- Bu ısıya dayanıklı kapta yulaf lapası yirmi dakika kaynatılır.
- Soğumaya gerek duyulduktan sonra, bir kavanozun içine dökülür ve birkaç gün boyunca bırakılır.
- Sıvıyı, sterilize edilmiş bir şişede bezin içinden süzün.
- Hazırlanan buzdolabında saklanmalıdır.
- Yedikten sonra günde iki kez su ile 2-3 bardak sirke kullanın.
Kilo kaybı için nar sirkesi
Bu ürün sindirim sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir. İyileştirici özelliklerini hissetmek için, yemeklere eklemeniz veya bir içecek şeklinde almanız önerilir. Güzel bir figüre sahip olmak isteyenlerin çoğu, sirke ile nasıl kilo verebileceğinizi merak ediyor. Tarif basittir.
Zayıflama sirkesi zayıflama içeceği
maddeler:
- olgun nar meyvesi - 4 adet.
- ev sirkesi - 1 litre.
Hazırlık ve kullanım
- Narları temizleyin ve meyve suyunu sıkın.
- Kâseye dökülür ve iki gün soğukta bırakılırlar. Bu süre zarfında yer tohumları dibe çökebilir.
- Suyu süzün ve sonra temiz bir ürün kavanoza dökülür, boynu bir bezle örtün.
- Dara otuz gün boyunca karanlık bir yere yerleştirilir.
- Bir ayın sonunda sıvı süzülür ve altmış gün daha bırakılır.
- Kompozisyon son kez filtrelenir.
- Her biri 30 ml ye. yemeklerden önce günde bir kez sirke.
Elma sirkesi ile kilo nasıl verilir?
İdeal rakamı bulmak isteyenler, elma sirkesi ile kilo verdiklerini duymuşlardır. Aşağıdakilere katkıda bulunabilir:
- kandaki glikozun düşürülmesi;
- iştah azaldı.
Bir kişi, yüksek glisemik indeksi olan yiyeceklerle birlikte sirke kullandığında, doygunluk, bir yemek kalorisi 200-275 daha az emilir, bunun sonucu olarak, birçok kez daha hızlı gerçekleşir. Diyet aynı kalırsa, ancak üç aylık bir günlük bir çorba kaşığı içerken, bir kilogram kilo verebilirsiniz. Çünkü kilo kaybı için elma sirkesinin temel faydalarından bahsedebiliriz.
Kilo vermek için elma sirkesi nasıl içilir?
Birçok kişi sirkenin yardımıyla kilo vermenin mümkün olduğunu biliyor. Sonunda etkisi almak için kilo kaybı için elma sirkesi nasıl kullanılacağını bilmek gerekir:
- Doğal ürün kullanın.
- Su ile seyreltilmiş içilir (1 çay kaşığı sirke bir bardak su için).
- İstenirse, çözeltiye bir kaşık bal ekleyin.
- Yemekten on beş dakika önce iç.
- Günde iki kere yemek yemelisin.
Kilo kaybı için elma sirkesiyle su
Sadece sirke etkili değil denir. Ağırlık kaybı için sirke ile su, dönüştürülmek isteyenler tarafından sıklıkla kullanılır. Ancak, bu yöntem şu durumlarda kontrendikedir:
- gebelik;
- laktasyon;
- Sindirim döngüsünün hastalıkları.
Elma sirkesi ile zayıflama içeceği
maddeler:
- kaynatılmış ılık su - bir bardak;
- sirke - 1 yemek kaşığı. l.
- bal - 1 çay kaşığı.
Hazırlık ve kullanım
- Malzemeler birleştirildi.
- Yemekten 30 dakika önce iç.
- Beş gün boyunca bir içki içmelisin.
Vücut için böyle bir akıntı üç veya beş gün için düzenlenmesi tavsiye edilir. Bu süre zarfında, sindirim sistemi toksinleri serbest bırakmak için zamana sahip olur ve bağırsak kasları uyarılır. Daha sonra, tüm reçeteleri uygulayarak, ne kadar ihtiyaç duyulduğunu azaltabilirsiniz. İlk birkaç günde kaybedilen ağırlığın geri dönmemesi önemlidir. Böyle bir diyetin avantajlarından biri de cildin güzelliğidir.
Kilo kaybı için bal ile elma sirkesi
Diğer diyet bileşenleriyle birlikte, obeziteyi tedavi etmek için kullanılır, ancak herkes kilo kaybı için elma sirkesinin nasıl alınacağını bilmez. Beslenme uzmanları genellikle, ballı sirke için tarifleri denemek için güzel formlar bulmak isteyenler önerir. Adil cinselliği sadece etkiyi değil, aynı zamanda tadı da sevecektir.
maddeler:
- sirke - 2 tsp;
- su - 1 bardak;
- tatlım - yarım çay kaşığı.
hazırlık
- Sirkeyi su ile seyreltin.
- Hazırlanan karışımda bal ekleyin ve karıştırın.
- Günde en az 3 kez alın.
- Birkaç ay içinde etkisini görebilirsiniz.
Kilo kaybı için sirke sargısı
Çoğunlukla kilo kaybı için elma sirkesi ile sarmayı öğrenebilirsiniz. Termal etkiye ek olarak, sirke cilt tonunu geliştirir ve bu nedenle sarkmanın iyi bir şekilde önlenmesidir. Bu prosedür birçok kadın tarafından nefret edilen selüliti ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Sirke içinde bulunan meyve asitleri nedeniyle istenen etkiler elde edilebilir. Soğutma etkisinden dolayı, cilt bütünlüğünün üzerindeki hillocklar azalır.
maddeler:
- olgun elma
Hazırlık ve kullanım
- Bir meyve sıkacağı yardımıyla, suyu hazırlayın.
- Suyu bir kavanoza dökün, gazlı bezle kaplayın ve soğuk bir yere koyun.
- Oksijen ile doyurmak için günlük karıştırın.
- Dört hafta sonra süzün ve bir kavanoz içine dökün.
- Sirkeyi su ile eşit miktarlarda karıştırın.
- Bir çözümde çarşaf veya bandaj.
- Kumaşta ve daha sonra yağlı bölgedeki sorunlu bölgeleri sarın.
- Bir buçuk saat sonra duş alın.
Evde böyle işlemler cildin daha güzel, daha elastik ve daha elastik olmasına yardımcı olacaktır. Eğer sargılar fiziksel eforla birleşirse ve sağlıklı bir diyet yaparsa, etki daha stabil olacaktır. Bu tür oturumların akışı ideal olarak on iki kereden daha az olmamalıdır. Bu tür prosedürler, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yaparken, 2 haftada beş kilogramdan kurtulmanızı sağlayacaktır.
Kilo kaybı için elma sirkesi ile lavman
Modern kadınlar genellikle kilo kaybı için sirke hakkında konuşmak - mükemmel bir araç. Ama elma sirkesi üzerinde kilo vermek nasıl herkes tarafından bilinmemektedir. Sirke ile çok etkili lavman. Herkes kilo vermek için bir kompozisyon hazırlayabilir. Bu prosedür, bağırsakları temizlemeye ve daha ince hale gelmeye yardımcı olacaktır.
maddeler:
- su - 2 litre;
- sirke - 1 yemek kaşığı;
- tuz - 2 tsp;
uygulama
- Bir lavman koymak için en sık üç ay boyunca haftada bir kez daha tavsiye edilir.