Masaj odaları birçok rahatsızlık için her derde deva olarak gittikçe daha popüler hale geliyor. Örneğin, kilo kaybı için masaj herhangi bir yaşta ve herhangi bir ağırlık kategorisinde etkilidir. Masajın ana avantajı, işlem sırasında lenf ve kanın dışarı akışının artması ve bu da vücudun dokularının oksijen yükünü alması ve buna bağlı olarak metabolik süreçleri hızlandırmasıdır.
Bir masaj masajı kabı nasıl tutulur?
Kutu, ya da başka bir şekilde, kilo kaybı için vakum masajı , basitliği ve hızlı etkisi nedeniyle talep edilmektedir. Bu kurs hem salonda hem de evde düzenlenebilir. Bu eczane ve nemlendirici krem veya masaj için satın alınabilir silikon kavanoz gerektirir.
Vücudumuzdaki kremin sorunlu bölgelerini koyduktan sonra kavanozu koyduk: yerdeki bir vakum formu ve kavanoz cilde "yetişir". Kavanozu cildin üzerine yavaşça hareket ettirin. İlk olarak, bazı yerlerde rahatsızlık ve ağrı olabilir. Birkaç gün içinde çürükler ortaya çıkabilir. Ama endişelenme: sonuç buna değer! Örneğin, zayıflama bacakları için bir masaj kutusu, en az 8-10 seans için her üç ayda bir tekrarlanmalıdır. Bu masajın yemeklerden sadece iki saat önce veya sonra yapılabileceğini unutmayın.
Kilo kaybı için kullanılan donanım masajında birtakım kontrendikasyonlar vardır: varisli damarlar, gebelik, emzirme, cilt veya ameliyat sonrası dönem. Bir hortum ile cihaza bağlı küçük bir kavanoz olan özel bir cihaz yardımı ile yapılır. Masör, elindeki mekanizmayı tutarken, sorunlu bölgelere hafifçe bastırır. Amaç, "portakal kabuğu" ten kurtulmaktır. Bu klasik versiyonda kilo kaybı için selülit masajıdır.
İlk seanstan sonra mükemmel bir sonuç vaat eden başka bir masaj çeşidi var - kilo vermek için lenf drenaj masajı. Masörün hareketlerinin oldukça yavaş olması nedeniyle, lenf akışının kan akışıyla kıyaslandığında yavaş olmasıdır. Bu nedenle, ilk kez 5 cm'ye kadar hacimlerde kaybedebilirsiniz.Ama kontrendikasyonları unutmayınız: hamilelik, emzirme, ağır yaralanmalar, böbrek hastalıkları ve cilt hastalıkları. Bu işlemin özelliği, bittikten sonra iki saat boyunca yiyecek ve su yiyemeyeceğiniz olumlu etkiyi korumaktır. Ve ertesi gün en az 2 litre su içmeniz gerekiyor, aksi takdirde tüm çabalar boşa olacaktır.