Pratik olarak herhangi bir spa salonda cryosauna var, ama her kadın alışılmadık bir prosedüre göre karar vermez ve sonuç olarak, kendini kanıtlanmış diyetlere tercih eder.
Japonlar, çok sayıda deneyden sonra cryosauna icat etmişler, soğuk algınlığının insan vücudunu olumlu yönde etkilediğini tespit etmişlerdir. Bugün cryosauna tüm dünyada popüler ve zaten çok sayıda kadın ekstra kilo kurtulmak yardımcı oldu. Buzdolabına benzeyen bir odacık gibi görünüyor. Maksimum olası sıcaklık eksi 180 derecedir.
Prosedür sadece 3 dakika sürer, böylece donamazsınız. Bu süre zarfında vücut sıvı azot buharında olacaktır.
Vücutta nasıl çalışır?
Kilo kaybetmenin yanı sıra, cryosauna sayesinde vücutta böyle bir etki bekleyebilirsiniz:
- Bağışıklık güçlendirir, böylece çeşitli viral hastalıklardan korkmazsınız. Bunun nedeni vücudun stresli bir duruma düşmesi ve koruyucu işlevini içermesidir.
- Cryosauna vücutta metabolik süreçlerin hızını artırmaya yardımcı olacaktır.
- Soğuk algınlığının vücut üzerindeki etkisi, lenf çıkışını iyileştirmeye ve dolaşım oranını artırmaya yardımcı olur.
- İlk işlemden sonra, selülit tezahürünün önemli ölçüde azaldığını ve cildin sıkı ve elastik olduğunu göreceksiniz.
- Cryosauna mükemmel bir yaşlanma karşıtı madde olarak davranır.
- Soğuk algınlığı sayesinde, kilo kaybı için kullandığınız diğer işlemlerin etkisi, örneğin, spor salonunda, masaj veya sargılarda egzersizleri olabilir. Cryosauna mükemmel bir tonik.
- Soğuk yağları parçalamaya yardımcı olur ve çürüme ürünlerini vücuttan temizler.
- Doktorlar bu tür soğutma prosedürlerinin dermatit, mantar, bronşiyal astım ve kas-iskelet sistemi ile ilgili problemlerden kurtulabileceğine inanıyorlar.
- Şeker hastalığı, egzama, alerjiler, yanıklar ve sedef hastalığı olan kişiler için cryosauna kullanılması tavsiye edilir. Buna ek olarak, soğuk depresyon için mükemmel bir ilaçtır.
- Stresli durumlarda ve soğuk algınlığının etkisi, vücutta mutluluk hormonları geliştirilir, bunlar endorfinler olarak adlandırılır. Bu sayede daha iyi bir ruh haliniz var, kendinizi rahat ve mutlu hissedeceksiniz.
- Tabii ki, bu bir simülatör değildir ve çok fazla kalori kaybetmezsiniz (150 dakika, 150 kalori için). Kilo vermek, gelişmiş metabolizmaya bağlıdır . İyi sonuçlar elde etmek için kilo vermek için ek bir yol olarak cryosauna kullanmak gereklidir, daha sonra tam bir kurs için fazla kilo fazla 3 kg kaybedebilirsiniz. Bu arada, gerekli prosedürlerin minimum sayısı 10'dur. Her gün veya her gün cryosauna'yı ziyaret etmek en iyisidir.
Prosedür nasıl çalışır?
Özel bir standda, hasta yüksekliği büyümeye bağlı bir tepede duruyor. İzin verilen kıyafetler - sadece pamuk malzemeden çorap ve iç çamaşırı. 3 dakika içinde bir kişi sıvı azot buharındadır. Prosedürün bitiminden hemen sonra, hafif titreme ve yanma hissi hissedebilirsiniz, ancak birkaç dakika sonra bir sıcaklık hissine dönüşmelidir.
Kullanım kontrendikasyonları
Böbreküstü bezleri ve cilt hastalıkları ile ilgili sorunları olan kişiler için cryosauna kullanılması önerilmez. Bu nedenle, cryosauna ziyaret etmeden önce bir doktor görmek en iyisidir. Ve ayrıca başka ciddi sağlık sorunlarınız varsa, bu kilo verme yöntemini terk etmek en iyisidir.
Bu "donma" prosedürü, aşırı kilogramlarla mücadelede yardımcı olabilir ve bir bütün olarak vücut üzerinde sağlığı artırıcı etkiye sahiptir.