Bugüne kadar birçok kilo kaybı yöntemini biliyoruz ve bazıları ilk bakışta tuhaf görünüyor. Son zamanlarda, kilo kaybı için diyet sodalı banyolar yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu gibi prosedürler, aşırı yağ kaldırmak ve kaldırmak için bilgi vardır ve bu selülit kaldırmak ve birkaç kilo kaybetmek için yardımcı olur.
Sodalı banyo yararları
Besin sodası, metabolik süreçlerin iyileştirilmesine ve biriken toksinlerin giderilmesine izin veren kan dolaşımını olumlu yönde etkiler. Banyodaki su sıcak olduğu için, gözenekler genişler, bu da arınmanın etkisinin arttığını gösterir. Başka bir gazoz, epidermisin yumuşatılmasına yardımcı olur, cildi daha elastik ve nemlendirir. Bu tür banyoların yardımıyla mevcut döküntülerden kurtulabilirsiniz. Etkili banyolar cilt hastalıklarının varlığında düşünülür, ancak burada doktora danışmak gereklidir.
Kilo kaybı için soda ile banyo tarifleri
Etkinin yanı sıra çeşitli etki alanları için, sadece soda banyoları değil, aynı zamanda diğer bileşenler için de kullanabilirsiniz.
Kilo vermek için soda ile etkili banyo tarifleri:
- Klasik seçenek . Bir banyo için 0,5 paket soda almak ve ılık suda seyreltmek gerekir. Bitmiş çözüm aranan banyoya gönderilir.
- Soda ve deniz tuzu ile banyo . Tuz, mevcut cilt hastalıkları ile başa çıkmaya yardımcı olur. 3/4 yemek kaşığı karıştırın. soda ve tuz ve daha sonra, 3-5 damla iyot ekleyin. Elde edilen karışım az miktarda su içinde çözülür ve daha sonra banyoya ilave edilir.
- Soda "bomba" . Esansiyel yağlar , cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve selülitle mücadeledeki etkisini arttırır ve ayrıca sinir sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler. Bir harçta 8 çorba kaşığı açın. soda ve 4 çorba kaşığı kaşıklar. sitrik asit yemek kaşığı. Sonra 2 yemek kaşığı ekleyin. çorba kaşığı nişasta, 1 çorba kaşığı. Bir kaşık badem yağı ve herhangi bir narenciye 5 damla esansiyel yağı. Elde edilen karışım örneğin buz için kalıplara batırılır ve bir saat bekletilir. Daha sonra kağıda koyup iki gün kurumaya bırakın. Bombaları filmde tut.
Kilo kaybı için sodalı banyo nasıl yapılır?
İyi bir sonuç almak için, ancak sağlığınıza zarar vermemek için, birkaç önemli ayrıntıya dikkat etmeniz gerekir:
- Su seviyesi . Suyu, göğsüne ulaşacak şekilde çizin, çünkü daha derin bir dalış, kalp üzerindeki yükte bir artışa neden olabilir ve bu da tehlikelidir. Kendinizi korumak için, sadece banyo oturtun, sudaki ana sorun alanlarını tutun: kalçalar, mide ve yanlar.
- Su sıcaklığı . Bazı kaynaklarda küvetin çok sıcak su ile doldurulması tavsiye edilir, ancak bu doğru değildir. Ciddi rahatsızlık hissetmeden, az miktarda kaynar suda oturup kendilerini zorlayabilirler. Doğru karar - kontrol için 37 dereceden fazla olmayan bir sıcaklığa sahip suyla banyo toplamak için bir termometre kullanın. Vücut kullanıldığında, dereceyi 38-39'a çıkartabilirsiniz.
- Soda ekleniyor . Uyku halindeki tozu doğrudan küvete düşürmeyin, çünkü bir yumru alacaktır. Sodayı az miktarda su içinde çözdürmek ve daha sonra banyoya dökmek en iyisidir.
- Prosedürün süresi .
Kilo kaybı için soda ile banyo yapın, 20 dakikadan fazla olamaz. Soda suda daha uzun süre kalması gerektiği düşüncesi, daha fazla kilogram, kaybedecek, yanlış olanı.
Prosedürü daha etkili hale getirecek çeşitli yararlı öneriler vardır. İşlemden önce en az bir saat dinlenmesi tavsiye edildiği için yatmadan önce banyo yapmak en iyisidir. Duşta sodayı yıkamayın, sadece vücudu bir havluyla kurulayın. Banyo yapmadan önce en az 2 saat yemeyin. Sonucu elde etmek için 10-15 prosedürden oluşan bir ders alın ve günde bir soda banyosu yapın.