Siz vejeteryan mısınız, bir gönderiiniz var mı yoksa yeni bir şey mi denemek istiyorsunuz? Sonra soya sosu peynir, tofu, yardım getirilecek.
Japon mutfağından bize geldi. En besleyici ve ekonomik protein ürünlerinden biridir. Onunla çok çeşitli yemekler pişirebilirsiniz. Aşağıdaki tarifler bunun canlı bir kanıtıdır.
1. Susam tohumu ile pişirilmiş tofu, fıstık ezmesi, tahin ve zencefil soslu
2. Hızlı bir atıştırmalık tarifi
3. Tuzlu mayonez ve deniz yosunu ile tofu ile köfte
Pirinç noodle ve haşlanmış yumurta ile susam ve kabak çekirdeği ile 4. gevrek tofu
5. Shiraita mantarları, miso noodle ve soba ile Sriracha'nın sıcak sosunda kızartılmış tofu.
6. Tofu burger
7. Çin'deki Tofu
Tofu ile tofu
9. Karabiberli Tofu
Kore veya bibimbal 10. Tofu
11. tofu, lahana turşusu ve peynirli çavdar ekmeği ile bir sandviç
12. Dolmalık biberli baharatlı soslu tofu
Çilek ve mango salatası ile 13. Çıtır Tofu
Baharatlı tofu, Kore tarzında kızarmış
Susam ile 15. tatlı tofu
Ispanak tarifi ile tofu 16. Lauren
Susam breading içinde 17. Tofu
18. haşlanmış ıspanak ve yoğurt ile kokulu tofu
19. Tencere ile tencere
Ispanak ve patlıcanlı tofu ile 20. Ricotta
21. Tofu ile zencefil-havuç çorbası
22. tofu ile Vietnamca Ban Mee sandviç
23. Bir film, tofu, marul yaprakları bir yastık üzerinde lahana ile Vegan "Sezar"
24. Aromalı ekmekte çıtır tofu
25. Vejetaryen pizza
26. Tofu ve fındıklı çikolatalı mus