Vitamin ve mineral bakımından çok zengindir. İçerdiği kalsiyum, magnezyum, potasyum , iyot, fosfor, B vitaminleri, A, E, C, PP vb vitaminleri içerir. Mayıs ayında sarı kiraz olgunlaştıkça, vücudun vitamin ve minerallerle zenginleştirilmesinin vazgeçilmez bir kaynağı haline gelir. kış. Berry, çocuklar, hamile kadınlar ve emziren anneler için çok yararlıdır.
Sarı kirazların hastalıklarda yararlı özellikleri
Tiroid bezinin hastalıklarından muzdarip insanlar için daha sık sarı kiraz tüketilmesi tavsiye edilir, çünkü iyotun diğer bir dutta olduğundan daha fazladır. Bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir ve böbrek ve idrar yollarının iltihaplı hastalıklarından muzdarip insanlar için tavsiye edilir. Sarı kiraz ayrıca mide ve bağırsakların çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, kilo kaybına katkıda bulunur. Ve kiraz lif açısından zengin olduğu için, disbakteriyoz için kullanılması tavsiye edilir. Meyveler ayrıca fruktoz içerir, böylece kirazlar da diyabetli insanlar için çok faydalıdır.
Sarı kiraz kozmetolojide faydalı mıdır? Kesinlikle evet. Besleyici yüz maskeleri ve saçların hazırlanmasında kullanılır. Ayrıca, halk tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır. Yapraklarının ve çiçeklerinin kaynatılması, bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir ve soğuk algınlığı ve iltihaplı hastalıklar için kullanılır. Şekersiz meyvelerin sıcak bir karışımı mükemmel bir öksürük çare olabilir.
Hangi kiraz kırmızı veya sarıdan daha yararlıdır?
Sadece kırmızı kirazlarda kılcal damarları güçlendiren ve hipertansiyon gelişimini önleyen fenolik bileşikler ve antosiyaninler vardır. Ancak sarı kiraz daha iyi cilt hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur. Yani her çeşit tatlı kiraz kendi yolunda faydalıdır.
Sarı kiraz için başka ne yararlıdır ve onun kontrendikasyonları nelerdir?
Kiraz, çok miktarda kumarin ve oksikumarin içerir. Bu maddeler trombüsün görünümünü önler ve kan pıhtılaşmasını azaltır. Sarı kiraz, vücudun zararlı maddeleri ve fazla kolesterolü uzaklaştırmasına yardımcı olur. Kilo kaybını teşvik eder.
Tatlı kirazlara karşı pratik olarak hiçbir kontrendikasyon yoktur, fakat onu şişkinlik ve kabızlıkla aşırı miktarlarda kullanmamalısınız.