Günümüzde, bir defne yaprağı ile kilo vermek bir "büyükannenin" yöntemi olarak kabul edilir. Bu tür bir infüzyon için birçok uygulama vardır: istenmeyen gebeliği durdurmak, eklemleri ve vücudu bir bütün olarak temizlemek için kullanılır. Metabolizmayı arttırır ve toksinleri kaldırarak, dolaylı olarak kiloyu etkileyebilir.
Kilo vermekle defne yaprağının özellikleri
Büyülü özelliklerini defne yaprağına attığım gerçeğine rağmen, hala sizin için tüm işleri yapamıyor. Ve bir kaynatma hazırlar ve talimatlara göre kullanırsanız bile, yağlı, kızartılmış, tatlı ve un pes edene kadar kilo kendi başına yok olmayacaktır.
Ancak diyetinizi dengelediğiniz ve doğru beslenmeye geçtiğinizde, defne yaprağı ilk sonuçların görünümünü önemli ölçüde hızlandırabilir.
Kilo kaybı için sağlıklı bir diyet örneği şöyle olabilir:
- Kahvaltı: haşlanmış yumurta ve lahana veya meyve ile tahıl, bir kaç şeker olmadan çay.
- Öğleden sonra atıştırmalık: bir parça peynir, çay.
- Öğle yemeği: sebze ve tavuk / sığır / balık ile az yağlı çorba.
- Aperatif: Dolgular ve şekersiz beyaz yoğurdun bir kısmı.
- Akşam yemeği: sebze garnitürü + et / kümes hayvanları / balık.
Bu tipte bir diyet kullanarak ve tatlıya fazladan çay eklemeden, ağırlığı hızlı bir şekilde normalleştirirsiniz ve defne yaprakları bu konuda size yardımcı olacaktır.
Kilo kaybı için broth defne yaprağı nasıl pişirilir?
Tam üç günlük bir kurs için yeterli olacak bir defne yaprağı, broth için en basit tarifi düşünün. Daha uzun süre böyle bir kaynatma yapmayın.
Defne yapraklarından broth
maddeler:
- defne yaprağı - 3 adet.
- su - 1,5 bardak.
hazırlık
Defne yaprakları suya koyun, kaynatın, 5 dakika pişirin. Bundan sonra, suyu, yaprakları ile birlikte bir termos içine dökün ve 3-4 saat demleyelim. Daha sonra yaprakları çıkarın ve et suyu depolama tankına dökün.
Bir çorba kaşığı yemeden önce günde üç kez böyle bir kaynatma yapın. Defne yaprağınız ile kilo vermeniz güvenliydi, özellikle kronik hastalıklar varsa doktora başvurduğunuzdan emin olun.