Geceleri seyahat etmek her zaman tehlikedir. Sadece kötü görünürlük, durumu karmaşıklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda bir kişinin uyuyacağı doğal bir istektir. Direksiyonda uykuya dalmamak için, azami çabayı göstermeniz gerekir, çünkü eğer gerçekleşirse, sonuçlar çok üzücü olabilir. Tekerleğin arkasında uyumaması için en güvenilir yolları düşüneceğiz, bunlar hem birlikte hem de ayrı ayrı kullanılabilir.
Direksiyonun arkasında uyumaya ne dersin?
- Müziği açın - çok yüksek değil, ancak kelimeleri ayrıştırmak için. Seçenek iki - müzik ya senin favori olmalısın ve sevmediğin birine ya da tersine şarkı söylemeye neden olur. İkinci seçeneğin, canlılığı korumak için daha etkili olduğuna inanılmaktadır.
- Tohum veya çam fıstığı tıklayın. Bu sadece sizi harekete geçirir, aynı zamanda teşvik edici bir şekilde hareket eden tüm gastrointestinal sistemi de uyandırır.
- Sürüş sırasında uyumak istiyorsanız, birçok durumda yol kenarındaki bir otopark gibi uygun bir yer bulmak, en az 30-60 dakika beklemek ve geri dönmek en etkili yöntemdir. Bundan sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve yolculuğa devam edebileceksiniz.
- Mümkünse kahve iç. Ve sonra - Coca-Cola . Bu, bir süre için brisker hissetmeye yardımcı olacak ve daha sonra prosedür tekrarlanmalıdır.
- Perdeyi periyodik olarak pencereden dışarı çıkarın - soğuk tezahüratların, aksine ısı ve tıkanıklıkların, yorgunluğa ve uykuya gitme konusunda güçlü bir arzuya neden olduğu bilinmektedir. Bu arada, klimayı unutma - araba serin olmalı.
- Özel bir solunum tekniği kullanın. Her zamanki gibi nefes al, ama bir sarsıntıyla keskin bir nefes ver. Bu 10 kez tekrarlayın ve kendinizi daha iyi hissetmelisiniz.
- Biriyle konuşmak için bir fırsat varsa - konuşun! Her kamyoncu, bunun direksiyonun arkasında uyuyamamanın en güvenilir yolu olduğunu biliyor.
Senin için ilginç bir konu aç, birbirlerini anekdotlar söyle, eski günleri hatırla. Tartıştığınız daha ilginç şeyler, uykusundan uyandırmak ve yolu yakından izlemek sizin için o kadar kolay olacaktır. - Bulduğunuz en güçlü nane sakızı çiğneyin. Birincisi, nane kendini yeniliyor ve ikincisi, vücut şimdi, çalışmaya aktif olarak katılacak olan yiyecekleri sindirme sürecinin başlatılmasının gerekli olduğunu düşünecektir.
Direksiyonda uykuya dalmama meselesi, karmaşık önlemleri çözmek için en iyisidir. Ama ana şey, hatırlıyorum - gece yolundan önce, eğer mümkünse, uyumak gerekir, dikkati çarkın arkasında tutmak daha kolaydı.