Hayattaki her insanın hayal kırıklıklarına, düşmelerine, kaygılarına ... sahip olduğu anlar vardır. Fakat her zaman hayatın sadece beyaz ve siyah çizgilerden ibaret olmadığını, bununla ilgili kesin bir şey olmadığını hatırlamalıdır. Fakat her şeye rağmen, yaşam sevilmeli. Sadece o zaman parlak renkler ile oynayacak ve diğer taraftan size açık olacak.
Ailede yaşanan sıkıntılar, sevilmeyen iş, bir dizi dayanılmaz problem - tüm bunlar hayatımızı koyulaştırıyor, sıkıcı oluyor, hatta çeşitli psikolojik hastalıklara (örneğin, depresyon) yol açıyor. Sıkıştırma çağımızda, tıkanıklık, yeni bir şeylerin ebedi peşinde koşmak ve en iyisi zaman zaman kendimi durdurmak ve konuşmak için çok önemlidir - Ben gerçekten hayatı seviyorum! Bunun için yeterli sebep yoksa hayatı nasıl seversiniz?
Hayatı sevmeyi öğrenmek nasıl?
Yani, ihtiyacın olan hayatı sevmek için:
- Hayattan hoşlanmamanın sebebini bul. Belki, bütün sorunlarınızda, suçlanacak koşulların tesadüf değil, ne olduğuna ve sizin için olan tavrınız. Davranışınızı yeniden düşünmeye çalışın ve yaşamınızda neyin hemen değişmesi gerektiğini tanımlayın.
- Hayatınızda pozitif anlar bulun ve sizin için neyin önemli olduğuna karar verin. Kendinize "neden hayatı seviyorum, yaşadığım için seviyorum" diye sorun. Bir şey uğruna yaşamak gerekiyor: akraba, arkadaş, çocuk, iş uğruna. Öncelikler belirleyin, onlardan vazgeçmeyin ve sahip olduklarınızı takdir etmeyi öğrenin.
- Her zaman olumlu düşün. Her koşulda her şeyin ters gitmesi gerçeğine kendinizi uyarlamanıza gerek yoktur. Amacın başarılı başarısında sonuna kadar inanıyorum. Fikrin maddi olduğunu ve yanınıza iyi şanslar çekmek için, otomatik öneri tekniklerini kullanmak gereksiz değildir. Örneğin, kağıdın üzerine heyecan verici bir durum ve bunun olumlu bir sonucunu açıklayın veya zihinsel olarak aynı durumun bir modelini çizin ve mantıklı bir sonuca götürün.
- Kendinizi doğru moda getirmenin bir başka yolu da “İstediğiniz Kolajlar” ı oluşturmaktır. Bu sadece yararlı değil, aynı zamanda ilginç, büyüleyici bir etkinlik. Bir kolaj yapmak için, bir kağıt yaprağına, yapıştırıcıya ve dergilerden kesilmiş, arzularınızın sembollerine ihtiyaç duyacaksınız. Kağıt üzerinde yapıştırmak istediğiniz her şeyi ve elde etmek istediğiniz şeyleri yapıştırın ve ortaya çıkan posteri göze çarpan bir yere asın. "Arzuların Kolajı", yaşamda hiçbir şeye erişilemez bir şey olmadığını mükemmel bir hatırlatma olacaktır.
- Hayatın çok değerli bir hediye olduğunu unutmayın. Kendini söyle, çünkü hayatı yalnız sevdiğin için tek başına var, canlı duygular dolu, sana yakın insanları vermiş, varlığınızı temsil etmeyenler. Bunu bir düşünün, ama birçok kişi senden daha kötü yaşıyor! Çocuk uymuyor mu? Ve birisinin çocuğu olamaz! Küçük bir daire mi? Ve hiç kimse buna sahip değil! Her şeyde ve her zaman profesyoneller için bak.
- Hayatta yapamayacağınız dersler olarak yol boyunca karşılaşılan zorlukları algıla.
Sorunlar, sıkıntılar, stresli durumlar sadece sertleşir, daha güçlü ve daha kalıcı hale gelir. Bütün bunlar bir yaşam deneyimi. Yuri Naumov'un şarkısında olduğu gibi - "Çıkış her zaman acı çekiyor." Acıyı bilmemek, ıstırapları ve zorlukları bilmeden, yaşamın mutluluğunu ve mutluluğunu takdir etmek imkansızdır.
Etrafına bak! Hayat düşündüğün kadar kötü değil. Her insanın mutlu olmak için doğduğunu daima hatırlayın. İstediğin tek şey budur ve yoldaki tüm engeller, kendinizi kesin ve kararlı bir şekilde anladığınız anda ortadan kalkacaktır: "Hayatı gerçekten çok seviyorum!"