Yakın zamana kadar postpartum depresyon ve bununla ne yapılacağı gibi bir şey, her kadın kendi kendini tespit etmeye çalıştı ve bu depresyon bir tür çok ileri götürülmüş ya da en iyi psikosomatik problemler olarak görülüyordu. Ancak, çalışmalar, bunların hepsinin talihsizliğiyle göründüğü kadar basit olmadığını göstermiştir.
Ve mutluluk nerede?
Postpartum depresyonun neden ortaya çıktığı sorusu, birçok kadına ve özellikle de ailelerinin üyelerine bağlıdır, çünkü onlardan biri, bu talihsizliğin en sık yenildiği anlamına gelir. Doğuştan sınırsız mutluluk yerine minik bir meleğin, periyodik olarak sinirlilik, gözyaşılık, hiç kimsenin sizi anlayamadığı ya da takdir etmediği gerçeğinden tamamen yalnızlık hissi ile yer değiştirdiği yorgunluk ve ilgisizlik deneyimlerinden haberdar olursunuz. Böyle zor bir dönemde terk etme hissi bir saniye bile bırakmaz. Kocası bütün gün iş başında, diğer tüm akrabalar (eğer öyleyse) kendi işleriyle meşguller ve sadece ara sıra çocuklara bakmaya hazırlar. Rüya hakkında genellikle unutun, çünkü bebeğiniz gece hayatını daha çok seviyor gibi görünüyor ve gündüzleri genellikle huzur içinde enfekte oluyor, siz de normal bir insandan daha çok hayalet gibisiniz. Artı, her saat ve aynadan baktığınız her saat yansıması, kilolu olduğunuzda kilo vermenin zamanının geldiğini hatırlatıyor, çünkü "mücbir sebep" dönemi geride kaldı, ama nefret edilen kilogram, görünüşe göre iyice kararlaştırıldı " "karnına ve kalçalarına" kayıt ol ve "dışarı çık" oradan hiçbir yere gitmiyor. Genel olarak, hayat, uzun süredir beklenen annelik mutluluğunun yerine, tüm dünyaya rutin ve kızgınlık dolu bir bataklığa dönüşür.
Doğal olarak, bununla bir şeyler yapmalı ve doğum sonrası depresyondan nasıl kurtulacağını anlamaya çalışmalısınız.
Bir kabus nasıl hayatta kalınır?
Postpartum depresyonda nasıl hayatta kalacağı sorusuna cevap vermek için öncelikle nedenlerinin sebeplerini anlamanız ve tamamen bireysel olabilirsiniz. Bazıları doğum sırasında ve hormonal dengesizlikte, özellikle de bekar annelerde stres yaşayabilir, kendileri de böyle bir sorumlulukla başa çıkamayacaklarından korkabilirler. Çöken bir evlilik, hamilelik ve doğumla ilgili tüm acılara rağmen, aile bağları dikişlerde çatlamaya devam ediyor.
Postpartum depresyonun neden çok olduğunu açıklayan nedenler, ancak ondan kurtulmanın tüm yolları pratik olarak tek bir teze düşmektedir: Bir kadın sevildiğini ve arzulanmasını hissetmelidir. Onu, bu zor dönemde ona destek olmaya hazır olan her zaman yakın insanın olduğunu bilmeli. Tam değerli bir uyku çok önemlidir ve eğer
Tabii ki, her kadın kendi kendine doğum sonrası depresyondan nasıl çıkacağını anlamaya çalışıyor, ama psikologların yardımını ihmal etmek de gerekmiyor, özellikle de vaka ciddi ve saldırganlık ve histerilerin ani salgınları sonucu ortaya çıkan sonuçlar ailenin geri kalanını etkilemeye başlıyor. Bu gibi durumlarda, genellikle yatıştırıcı ve antidepresanlar şeklinde ilaç reçete.