Kilo vermeye karar veren birçok kişi diyet veya spor antrenmanlarına yeşil kahve ekleyerek hedefe daha fazla hız kazandırır. Bu içecek metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan ve fazla kilolardan kurtulmak için yardımcı olan maddeler içerir. Bununla birlikte, yeşil kahve öğütme veya tahıl satın almak için hangi seçeneğin seçileceği her zaman sorgulanabilir mi? Tabii ki, ilk seçenek kullanmak için çok daha uygun, ama tüm doğal yandaşların hepsi aynı tam tahıllar seçin.
Yeşil kahve nasıl görünür?
En kolay yolu seçmeye karar verirseniz, her zaman önceden hazırlanmış bir kahve paketini internette bir mağazada veya siparişte satın alabilirsiniz. Bu durumda, üretim tarihine dikkat ettiğinizden emin olun - ilk olarak, böyle bir ürün taze olduğunda daha yararlıdır ve ikinci olarak 6 aydan fazla saklanamaz. Bu bağlamda, mağazada kahve satın almak çok daha uygundur, çünkü bu durumda taze bir ürün alırsanız emin olabilirsiniz.
Görünüşte, öğütülmüş yeşil kahve yalnızca siyah renkli kahveden farklıdır. Buna ek olarak, daha büyük ve daha ince bir öğütme vardır: ilk seçenek gayzer kahve makinesi için daha uygundur ve ikincisi geleneksel bakır Türklerde yemek pişirmek için tavsiye edilir. Lütfen dikkat: Cam seramik tabaklarda Türklerin kullanımı yasaktır!
Başka bir seçenek var - yeşil kahve, yer pişirmek daha kolay. Bununla birlikte, tedavi sırasında yararlı özelliklerin korunup korunmadığı hala belirsizdir. Daha doğal seçenekler kullanmak daha iyidir.
Yeşil öğütülmüş kahve nasıl pişirilir?
Eğer en doğal ürünleri seçmeye çalışıyorsanız, o zaman kahveler her zamanki yollardan biriyle topraklanmalıdır - örneğin, basit bir kahve değirmeni ile.
Birçoğu kullanımdan önce kızartmak için tavsiye, ama bu durumda her zamanki gibi siyah kahve ile hemen hemen aynı şeyi olsun. Tabii ki, ısıl işlemi öldüren yararlı özellikler mevcut değildir ve gerçekten de kilo vermede yardımcı olmak için çağrılırlar. Bu kahvenin ağırlığını azaltmak için , büzücü aroması ve tanıdık tada sahip olmasa bile, doğal formda sarhoş olmalı, ancak kilo vermek için daha yararlıdır.
Eğer güçlü bir kahve öğütücünüz varsa, herhangi bir ek yöntem kullanmanız gerekmeyecektir - sadece cihaza biraz kahve dökün ve normal kahve gibi ezin. Kural olarak, bu basit eylem hiç kimseye herhangi bir ek soruna neden olmaz, süreç her zamanki gibi farklı değildir.
Kahve öğütücü olmadan kahve öğütme yöntemleri
Genellikle sıradan bir kahve değirmeni elastik yeşil fasulye ile başa çıkmaz, bu nedenle bazı durumlarda bir kıyma makinesi kullanmanız gerekir. Bu yöntemi kullanırsanız, cihaz iyice temizlenmeli ve dezenfekte edilmelidir, çünkü ulaşılması zor yerlerde küçük et parçaları tutulabilir. Kıyma makinesini sökmeyin, ılık sabunlu suya batırmanız ve daha sonra durulayın ve akan su ile durulayın. Kullanmadan önce, kıyma makinesini dikkatlice kurulayın - bu aşamadaki nem ürünün nihai tadını bozacaktır.
Et kıyma makineniz yoksa, geleneksel bir karıştırıcı kullanabilirsiniz. Taneleri derin bir kaba koyun, karıştırıcıyı içinde tutun ve kabın üst kısmını bir havlu veya gazlı bezle kaplayın, böylece taneler dağılmaz.
Eğer listelenen cihazlardan herhangi birine sahip değilseniz, o zaman yeşil kahve tanesini öğütme sorusu, eti yenmek için sıradan bir çekiç veya çekiçle çözülmeye yardımcı olacaktır. Tahılyı bir parça kağıda sarın, bir tahta kesme tahtası üzerine koyun ve üzerine dokunun. Bu işlem 2-5 dakika sürecek.
Birçok yönden öğütülmüş kahve hazırlayın, sizin için en uygun olanı seçin!