Kabak çekirdeği yağı şu anda en popüler ürün değil. Bununla birlikte, bunu tamamen göz ardı etmeksizin gözardı edin: yararlı mineraller, vitaminler bir kütleye sahiptir ve özellikleri çeşitli problemlerle başa çıkmaya yardımcı olabilir. Buna ek olarak, kilo kaybı için kabak yağı kullanmak mümkündür - elbette, yardımcı olarak.
Kabak yağının yararı
Kilo kaybı için balkabağı yağı, iyi yanı sıra, çok çekici bir tada sahip olan bu diyet ürünlerinden biridir. Bununla birlikte, soğuk presleme ile hazırlanan yağların çoğunun, gerçekten şaşırtıcı iyileştirici özelliklere sahip oldukları ve özellikle metabolizmayı mükemmel şekilde geliştirdikleri belirtilmelidir.
Kilo kaybı için kabak yağının ne olduğunu düşünün:
- Kabak yağı iştahı düzenleyebilir, azaltabilir;
- Ürün sindirim sisteminin iyileştirilmesine katkıda bulunan bir bütün olarak tüm gastrointestinal sistem üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir;
- Kabak yağı, vücuttaki metabolizmayı hızlandırmak için toksinlerin ve toksinlerin uzaklaştırılmasına katkıda bulunur.
Soğuk presleme tekniği kullanılarak hazırlanan balkabağı yağı, bir mineral miktarını korur ve A ve E vitaminlerinin yüksek bir içeriğinin birleşimi, uygulamanın bir sonucu olarak saç, deri ve tırnakların durumlarında bir iyileşme göreceğinizi söyleyebilmenizi sağlar.
Kabak yağı nasıl uygulanır?
Bu harika ürünü tamamen farklı şekillerde kullanın. En doğru olanları düşünün - sağlıklı bir diyete dayanan.
- Küçük dozlarda kabak yağı almanız gerektiğinden, kendinize çok küçük bir kaşık alın (ya da yarım çay kaşığı). Bir öğünden yarım saat önce günde üç kez belirtilen dozu al ve 1-2 bardak su ile iç.
- Kabak çekirdeği içmeden önce, yemek yememek yasaktır ve eğer önceden almayı unutursanız, bir sonraki yemeğe kadar bırakın.
- Akşam yemeği yatmadan 2-3 saat önce ve kahvaltı - kesinlikle her gün olmalıdır.
- Örnek menü böyle bir diyet içerecektir:
- kahvaltı - çırpılmış yumurta veya püresi, meyve, çay porsiyonu;
- akşam yemeği - çorba bir kısmı, bir dilim ekmek veya sebze salatası;
- sabah ortası atıştırmalık - bir meyve ya da bir bardak çay ve bir dilim acı çikolata;
- akşam yemeği - balık / kümes hayvanları / et ve sebze garnitürü.
Kilo kaybı için balkabağı yağının kesinlikle herhangi bir sonuç vermediğini ve sadece diyete eklediyseniz, iyi alabilirsiniz. Düzenli diyetinizin toplam kalori içeriğini azalttığınız takdirde içmeniz gerekir.