Temiz hava her yaşta insan sağlığı için hayati önem taşır. Kaç yaşında olursanız olun, ya da ne tür bir seks ya da ırkınız varsa temiz, taze, serin hava kimseyi incitmeyecektir. Çoğunlukla genç ebeveynler, bebeklerinin donacağından korkarlar ve kış aylarında yenidoğanın ilk yürüyüşü anneler için bir dizi endişe ve kaygıya dönüşür. Hatta bazıları soğuk mevsimde çocuklarla yürümeyi reddediyor, soğuktan korkuyorlar. Bu temelde yanlıştır. Elbette, -30 ° C'lik bir sıcaklıkta, bebeğinizle yürümemelisiniz, ancak kıyafetlerin düzgün bir şekilde giyilmesi ve zaman geçmesi koşuluyla -10 ° C'deki don, sağlık açısından tehlike oluşturmaz. Kışın yeni doğmuş bir bebekle güvenli bir yürüyüş yapmak için kışın nasıl giyineceğini ve yeni doğanla ne kadar yürüyeceğinizi bilmelisiniz. Bu soruları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Kışın yeni doğan nasıl giyinir?
Herhangi bir büyükanne, bu soruyu tereddüt etmeden cevaplayacaktır: "Poterelee." Genel olarak, bu elbette doğrudur, ama aşırı ısınma tehlikesini unutmamalıyız. Terli, ısıtılmış bir çocuk en ufak bir taslakta soğuyabilir. Peki ne? Sorunları önlemek için kışın yeni doğmuş bir bebekle yürümeyi reddedin mi? Hiç de değil, sadece kışın yeni doğmuş bir bebeği nasıl giydireceğini anlamanız yeterli. Çocuk hekimleri oybirliğiyle, bir çocuğun kışlık giysisi için en iyi prensibin çok katmanlı olduğunu ileri sürerler (“lahana prensibi”). Yani, iki veya üç ince bluz bir kalınlıktan daha iyidir.
Kış aylarında yeni doğmuş bir bebeğin giyilmesi de önemlidir, çünkü bebek birkaç ay boyunca ısınmayacak, yaşlı çocuklar gibi çalıp koşmayacak. Bu nedenle, bebek arabası kış için yalıtılmalıdır (veya özel bir kış beşiği kullanın). Bebeğin ayakları sarmak için bir başlık ve battaniyeyle ya da bir bibloyla engellenmeyecek. Kızakları yalıtmak için doğal yünden yapılmış battaniyeler kullanın ya da koyun derisini koyun (üflenmemiş ve sağlam bir rüzgardan bile korunmuyor).
Yeni doğmuş bir bebeği evde kışın nasıl giydireceğinizi anlamak ve her şeyi doğru yaptığınızdan emin olmak için, ek bir katman ilkesine göre hareket edin. Bu, kendi giysilerinize dikkat etmeniz ve bebeğinizi kendinizden biraz daha sıcak tutmanız gerektiği anlamına gelir (bir kat daha fazla).
Öyleyse, kışın yeni doğanların ihtiyaçlarına tekrar bakalım:
- sıcak bebek arabası;
- ayaklar için bir battaniye ya da biblo;
- Sıcak eldivenler (ve bebeğiniz parmaklarını emmeyi seviyorsa bir çift yedek);
- kukuleta ile kış tulumları (hepsi kürk ya da aşağı).
Giysileri seçerken, sıkı bir genel olarak veya ceketinizde bebeğinizin daha hızlı donacağını unutmayın. Fakat aşırı uçlara koşun ve kışlık şeyleri satın alın, beş boyuttan fazlası da buna değmez - ölçüyü bilmeniz gereken her şey. Giysilerin rahat olmasına ve baskı yapmamaya dikkat edin - çünkü yenidoğan uzun bir süre neredeyse hareketsiz kalır. Kendini giydirdikten sonra çocuğu giyinmek gerekir. Yenidoğanın terlemesine izin veremezsiniz, çünkü soğuk algınlığı riskini önemli ölçüde artırır. Bunu yapmak için, yeni doğmuş bir bebek için gerekli olan tüm şeyleri önceden kış aylarında hazırlamak ve mümkün olduğunca çabuk giyinmek daha iyidir.
Çocuğun yürüyüşe donduğunu belirlemek için ağzına veya boynuna dokunun - eğer sıcak iseler, her şey yolunda ve yürüyüşüne devam edebilirsiniz.
Kışın bebekle ne kadar yürüyebilirsin?
Genellikle çocuklar mükemmel bir şekilde donta uyurlar (tabii ki, -10 ° C'den fazla değil) ve 2-4 saat yürüyüş normaldir. Cadde çok soğuk veya kuvvetli rüzgarsa, balkonda mini yürüyüş yapabilirsiniz.
Kışın yürüyüşlerin faydalarını açık günlerde tahmin etmek zordur - bu süre zarfında güneş ışınlarının etkisi altında ciltte sentezlenen D vitamini eksikliğinin en keskin şekilde hissedildiği görülmektedir.
Bir yürüyüşe çıkmak için bir kamera almak iyidir - sıkılmayacaksınız ve bebeğinizin ilk kışını fotoğraflarda saklayabileceksiniz.