Çay mantarı mantar mantarları ve bakterilerin bir simbiyozudur. Dışa doğru birkaç katmandan oluşan kalın bir film gibi görünüyor. Kilo vermek ve sağlık için yararlı bir içecek yapmak için bir çay mantarı uygulayın. Bugün, neredeyse herkes evde büyümek için bir fırsat var.
Kombucha - yarar ve zarar
Faydalı özellikler çeşitli asitlerin, minerallerin ve vitaminlerin varlığına bağlıdır:
- Kafein ve taninin kullanılabilirliği sayesinde, iyi oluşa olumlu etki eden ve etkinliği artıran kan dolaşımını artırır. Kahve ile karşılaştırıldığında, bağımlılık yapmaz.
- Kilo kaybı için çay mantarı kullanımı temelinde yapılan bir içecek, iştahı azaltır ve bu nedenle, normalden biraz daha az yiyecektir.
- İçeceğin kullanımıyla metabolik hız artar ve yağ ve karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesi süreci hızlanır.
- Çay mantarının bileşimi, sindirim aktivitesini olumlu yönde etkileyen probiyotikler içerir.
- İnfüzyon, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırabilme özelliğine sahiptir.
- İçecek, bağırsakların toksinlerden ve toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur.
Birçok insan, çay mantarının zararlı olup olmadığı ve kontrendikasyonları olup olmadığı ile ilgileniyor? Bazı makaleler, kahvaltı yerine kilo verdiğiniz bir içeceği içmeniz gerektiği konusunda bilgi sahibi olur, ancak bu durumda mide ekşimesine ve iştahın artmasına neden olabilir. İnfüzyon kullanıyorsanız, sindirim sistemi bozukluğu yaşayabilirsiniz, böylece içeceği diyetinize yavaş yavaş getirin.
Bir çay mantarı ve kontrendikasyonları vardır.
Alerjinin varlığında ve midenin yüksek asitliği olan kişilerde infüzyon kullanımının bırakılması gereklidir.
Hipertansiyonun yanı sıra böbrek ve karaciğer problemleri olan bir içecek içemezsiniz. Diyabetli insanlara kontraendike çay mantarı.
Kilo kaybı için infüzyon nasıl pişirilir ve kullanılır?
Kalorili içeriği en aza indirmek için, çay mantarı yeşil çayın üzerine demlenmelidir. Ayrıca, içeceği arttırmak için bitkisel preparatları da kullanabilirsiniz. Düzgün seçilmiş otlar, daha hızlı kilo verme sürecine katkıda bulunacaktır.
Yeşil çay ile infüzyon
maddeler:
- su - 3 l;
- yeşil çay - 7 torba;
- şeker - 250 g;
- bir çay mantarı kültürü.
hazırlık
Kullandığınız envanterin temiz olması önemlidir. Su maksimum ısıda kaynatılmalıdır. Sonra çay poşetleri koyun, ateşi söndürün, şeker ekleyin ve iyice karıştırın. Tavayı bir kapakla kapatın ve çayı soğutmak için bırakın, böylece sıcaklık yaklaşık 22 derecedir. Şimdi çayın 3 litrelik bir kavanoza dökülmesi gerekiyor, çay mantarını ekleyin ve keten bezle örtün ve sonra bir elastik bantla tutturun. Banka, oda sıcaklığında karanlık bir yere yerleştirilmelidir.
Bitkisel infüzyon
maddeler:
- su - 1 1;
- bitkisel toplama - 7 yemek kaşığı. kaşık;
- bir çay mantarı kültürü.
hazırlık
Otları suya koyun ve 15 dakika kaynatın. Sonra, aynı zamanda, suyu infüze etmek için bırakın. Zamanın sonunda, sıvı filtrelenmeli ve 3 litrelik bir kavanoza dökülmelidir. İnfüzyon 3 gün boyunca infüze edilmelidir ve ancak o zaman bir mantar ekleyebilirsiniz.
Ücretler seçenekleri:
- 4 çorba kaşığı. cehri kabuğu kaşıkları kırılgan, 1 çorba kaşığı. bir kaşık dolusu karahindiba kökü ve bir tarla hasatçısının köküdür.
- 2 yemek kaşığı.
cehri kabuğu kaşıkları kırılgan ve 1 çorba kaşığı. kaşık, rezene, karahindiba kökü, maydanoz tohumu ve nane yaprağı.
Kullanım yöntemi №1
Hazır içeceğin 30 dakika içinde 100 ml içilmesi tavsiye edilir. Ana yemekten önce ve mide suyunun asitliği azalırsa, miktar 200 ml'ye çıkar.
2 numaralı kullanım yöntemi
Günlük oran 6'tır. 1 çorba kaşığı içmek gerekir. Ana yemek ve 1 çorba kaşığı önce bir saat. 2 saat sonra yedikten sonra çay mantarı almak 3 aydır fakat her 30 günde bir hafta ara vermeniz gerekir.