Menstruasyon öncesi belirtiler

Düzenli menstruasyon, doğurganlık çağındaki her sağlıklı kadın için olmalıdır. Bu dönemde, kızların hijyene özel dikkat göstermeleri gerekiyor. Birçok kritik gün, bazı sıkıntılara neden olur, çünkü çoğu zaman, iyilik halinin bozulmasından önce gelirler. Bu fenomen, menstürasyonun başlangıcından önce bir semptom kompleksinin, premenstrüel sendrom ya da PMS olarak adlandırıldığı çok yaygındır. Ana belirtileri hakkında her kızı tanımak yararlıdır ve anneler kızlarına anlatmalıdır, böylece kızlar vücutta değişikliklere hazırdır. Sonra rahatsızlık ve nahoş hisler onları korkutmayacak ve paniğe neden olmayacaktır.

PMS belirtileri ve menstrüasyon öncesi durum

Kritik günlerin arifesinde, kadınlar farklı hislerle karşılaşabilirler. Bazıları bulantı görünümünü şikayet ediyor. Bu hoş olmayan durum kıza aşağıdaki nedenlerden dolayı eşlik edebilir:

• Döngünün bu kısmındaki ağırlık nedeniyle sinir merkezlerine baskı yapmaya başlayan rahim yapısının özellikleri nedeniyle;
• bulantı genellikle sporda aktif olarak yer alan ve fiziksel strese maruz kalanlarda görülür;
• Doğum kontrol hapları almak da bu tür rahatsızlıklara neden olabilir, bu konuyu doktorla tartışmak tavsiye edilir.

Birçok insan kritik günlerden önce iştahta artış olduğunu not eder. Bu hormonal arka planda değişiklikler nedeniyle. Şu anda, beslenme organizasyonu hakkında böyle bir tavsiye yararlıdır:

• kahvenin reddedilmesi için güçlü çay miktarını azaltmak;
• daha fazla meyve, sebze yiyin;
• Diyet süt ürünlerinde zengin olmalıdır;
• çok fazla ekmek, tatlı yemeyin;
• Çok fazla sıvı içmek gerekiyor.

PMS geçiren kadınların çoğu, karın ağrısı gibi menstürasyondan önce bu tür semptomlara aşinadır. Bu rahatsızlık rahmin kasılmalarından kaynaklanır, çünkü menstrüasyon sırasında endometriyal reddetme gerçekleşir. Bu nahoş hislere neden olur. Acı geri verebilir . Şiddetli rahatsızlık ile anestezi ilacı içebilirsiniz.

Ayrıca, meme değişiklikleri menstruasyon öncesi belirtileri içerir. Kadınlar meme bezlerinin ağrılarını ve şişliklerini not ederler. Ve bazı kızlar yaklaşık 37 ° C'lik bir sıcaklık artışına sahip olabilir. Ek olarak, bacakların şişmesi, bir baş ağrısı, deşarjın doğası değişebilir.

Rahatsızlık, deride menstruasyondan önce görülen bir döküntü getirir. Bu sorunun kendi sebepleri de vardır:

• bağışıklığın zayıflaması;
• hormonal değişiklikler;
• hormonal ilaçlar almak;
• bazı endokrin problemleri.

Bu dönemde yüzün cildini dikkatlice izlemek önemlidir. Kozmetikler yüksek kalitede olmalıdır.

Kadınların davranışlarındaki değişiklikler de karakteristiktir. O, irritabl, whiny, agresif olabilir.

Birçok insan, ayın kaç gün öncesine kadar tüm bu belirtilerle ilgileniyor. Bu bireyseldir ve vücudun özelliklerine bağlıdır. Hoş olmayan belirtiler, kanlı akıntının ortaya çıkmasından 2-10 gün önce ortaya çıkabilir. Genellikle "kritik günlerin" başlangıcından geçerler. Herhangi bir menstrüasyondan sonra herhangi bir semptom kalırsa, o zaman patolojiyi ortadan kaldırmak için bir doktora görünmek faydalı olacaktır.

İlk adet kanamasından önce kızlarda ne gibi belirtiler görülür?

Ayrı ayrı, gençlerin karşı karşıya kalacağı değişiklikleri belirlemeye değer. İlk menstruasyonun başlamasından 1-2 yıl önce, kız öğrenci memeleri büyümeye başlayacak, koltuk altlarında ve pubilerde tüyler ortaya çıkacaktır. Birçok kız sivilce yüzünden yas tutmak zorunda. Bu zamanda, şekil değişiyor - daha kadınsı hale geliyor.

Kritik günlerden yaklaşık 2 ay önce, şeffaf atılımlar ortaya çıkıyor. Normalde sarımsı renkli olabilir ve kokuları olmayabilir. Menstrüasyonun arifesinde, kız, ağrı, ruh hali değişiklikleri de dahil olmak üzere yukarıdaki tüm semptomlara sahip olabilir. Belirli bir kız için aylıktan önceki semptomlar tam olarak bilinmemektedir, önceden bilinmemektedir. Fakat kız öğrenci büyümenin bu aşamasını bilmeli ve annesine sorular sormaya çekinmeyecek.