Meyve suları, çok sayıda farklı vitaminlerin bakımları nedeniyle vücudumuz için çok yararlıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, tırnak ve kılları güçlendirir, daha iyi sindirimi kolaylaştırır, vb. Böyle bir içecek genç bir çocuğun diyetinde bile yavaş yavaş ortaya konabilir.
Emzirmek en iyisi, daha çabuk emilip daha iyi sindirildiği için, önce elma suyu vermeye başlamaktır. Bebeğiniz elma içeceğinin tadına alıştıktan sonra, vişne suyu sunabilir. Ancak ahududu, çilek, muz ve çeşitli turunçgiller en iyi şekilde çocuğun yaşını yakından izleyen bir yaşta kullanılır. Sizinle zaman kaybetmeyelim ve evde meyve suyu yapmayı öğrenelim.
Bebekler için elma suyu
maddeler:
- taze yeşil elma - 2 adet.
hazırlık
Bu suyu sadece önceden yıkanmış ve hızlı bir şekilde kaynar suyla dökülen taze bir sulu elma ile hazırlayın. Daha sonra, ince bir tabaka ile, meyve kabuğu soyulmuş ve rende üzerine ovuşturun. Bu durumda özel çocuk plastik yüzer kullanmak en iyisidir. Elde edilen püreyi steril bir gazlı beze koyup suyu sıkarız. Bebeğinize kağıt hamuru ile bir içki verilmesi tavsiye edilmez, çünkü kolik ve mide bulantısına neden olabilecek birçok diyet lifi içerir. İlk olarak, çocuğa sadece birkaç damla meyve suyu verin ve ardından dozu kademeli olarak günde birkaç çay kaşığı kadar artırın.
Meyve suyu tarifi
maddeler:
- taze kirazlar - 1 adet;
- kaynamış su - 0.5 yemek kaşığı.
hazırlık
Bebeğinizin diyetindeki bir sonraki meyve suyu, bir kiraz içeceği yapabilir. Bunun için, çilek iyice durulanır, kaynar su ile haşlanır, bir havlu üzerinde kurutulur ve çukurlar çıkarılır. Sonra hamuru meyve sıkacağı üzerine değiştiririz.
Siyah frenk üzümü gelen meyve suyu
maddeler:
- siyah veya kırmızı kuş üzümü - 1 yemek kaşığı.
hazırlık
Çilekleri yıkarız, kaynar suyla doldurup bir kıyma makinesinden geçiririz. Elde edilen karışım gazlı bezden süzüldü ve bebeğe birkaç damla verdi. İçeceği biraz su ile seyreltebilir, böylece çok doymuş hale gelmez.