Diyet yaptığınız veya kilo vermeye çalıştığınız ve her kaloriyi hesapladığınız bir durum düşünün. Bir şarabınız veya unutulmaz bir etkinliğe sahip olacaksınız. Ne yapmalıyım? Farklı çeşit şarapta kaç kalori olduğunu öğrenelim.
Beyaz şarapta kaç kalori var?
Eğer kırmızı ve beyaz şarap çeşitlerini karşılaştırırsak, o zaman elbette ki, ikincisi ağırlığı takip eden hanımlar için en yararlı olacak. Ortalama olarak, kalori değerleri 100 gram şarap başına 64 ila 66 kalori arasında değişir. Bu hacim yaklaşık olarak bir bardak yarısına eşittir.
Kırmızı şarapta kaç kalori var?
Kırmızı şarabın "akraba" dan biraz daha yüksek kalori içeriği vardır. Kalori içeriği 100 gram başına 68 ila 76 kaloridir. Burada her şey içeceğin türüne ve derecesine bağlıdır.
Kuru şarapta kaç kalori var?
Beslenme uzmanları, kuru şarabın bir diyette kızlar için en uygun olduğunu söylüyorlar. Kalorik içeriği , her 100 gram ürün için sadece 60 kcal'dir. Şaraplar ve tüm alkollü içecekler arasında liderlerden biri.
Yarı tatlı şarapta kaç kalori var?
Semisweet şarabı, fazla kiloluktan muzdarip olmayan bayanlar için daha uygundur, çünkü kalori içeriği tüm şarap çeşitleri arasında en yüksek ve 100 gramlık şarap başına 85 kcal'dir. Tatlı şarabın enerji değeri daha yüksektir - 100 kcal veya daha fazla ve beyaz şarap her zaman kırmızıdan biraz daha az kalorik olacaktır. Bu nedenle, önceden bir etkinlikte bir şarap kartı planlamak veya uygun bir içecek seçmek mümkündür.
Ayrıca, yukarıdaki şarap türlerinden herhangi birinin en az bir camının kullanılmasının iştahın artmasına katkıda bulunduğunu da göz ardı etmeyin. Yani, bu alkollü içkiden biraz fazla içtikten sonra, iki defa veya hatta normalden üç kat daha fazla yiyebilirsiniz.