Şüphesiz, neredeyse her insan bir balkabağın yararlı özelliklerini bilir. Bu iyileştirici kültür, gıda ve ham formda, pişirilmiş, kızartılmış, fırınlanmış vb. Bugün fırında pişmiş bir balkabağın yararlı özellikleri hakkında konuşacağız.
Fırında pişmiş kabakların yararları ve zararları
Fırında kabak çeşitli hastalıklara karşı mücadelede yardımcı olabilecek çok sayıda tıbbi madde içerir. Bu yemek oldukça sık tüketilebilir, ancak bu kültüre karşı bireysel bir hoşgörüsüzlük veya alerjiniz varsa, dikkatli olun, aksi takdirde herhangi bir kısıtlama yoktur. Yani, yararlı olan fırında pişmiş kabak , nedir:
- Kardiyovasküler sistemi güçlendirir. 300-350 gram fırında kabak yiyen bir gün varsa, hipertansiyondan kurtulabilir, kalp kasının işleyişini iyileştirebilir, damarları güçlendirebilirsiniz.
- Karaciğer ve safra kesesini geri yükler. Bu organların düzgün çalışmasını sağlamak için, pişmiş bir kabak kullanılması tavsiye edilir, ancak bir çatalla önceden yoğurmak veya bir karıştırıcı ile öğütmek için tavsiye edilir, böylece ürün daha iyi ve daha hızlı emilir.
- Böbreklerin ve mesanenin durumunu iyileştirir. Pişmiş balkabağı içeren kullanışlı eser elementler sayesinde piyelonefrit, sistit, mesanede ve böbreklerde taş gibi hastalıklardan kurtulabilirsiniz.
- Sinir sisteminin işini ayarlar. Fırında pişirilen balkabağın küçük bir bölümünde günlük olarak, gerginlikten kurtulacak, stres, uykusuzluğun ne olduğunu unut, yavaş yavaş tüm sinir sisteminin çalışması ayarlanacaktır.
Fırında pişmiş kabak, mükemmel bir diyet ürünüdür. Bu düşük kalorili ve aynı zamanda çok tatmin edici bir yemek, şekli bozma korkusu olmadan kullanılabilir. Aşağıda, kilo verme sürecinde olanlar için ideal olan bir reçetedir, yani, fırında pişmiş bir balkabağı parçalara ayırıyoruz:
maddeler:
- kabak - yaklaşık 1 kg;
- limon - 1 adet;
- şeker - 200 g.
hazırlık
Kabak soyulmuş ve küçük dilimler halinde kesilmelidir. Limonun da önceden soyulması ve posaları küçük parçalar halinde kesmesi. Kabak ve limonda, üç malzemeyi iyice karıştırdıktan sonra bir kalıba koyun ve folyo ile kaplayın. Fırında pişirin 20 dakika sonra 180 ° C'de, folyoyu çıkarın ve yaklaşık 10 dakika pişirin.