Tiroid hastalığı için bir diyet gereklidir, çünkü böylesi önemli bir organ acı çektiğinde bile vücudun düzgün çalışmasına izin verir. Bu zor durumda, artık yüksek bir iyot içeriğine sahip ürünlerin listesinden yararlanacaksınız ve bu da artık gıda sisteminizin temelini oluşturmalıdır. Tiroid bezi ile diyet, bu tür ürün gruplarını kabul eder:
- Deniz ürünleri - kalamar, deniz lahana, deniz balığı (bu ve morina karaciğeri hariç).
- Protein ürünleri - et, peynir, süzme peynir, süt, yumurta.
- Sebzeler - salatalık, domates, lahana, patlıcan, patates, sarımsak, turp, marul, pancar, havuç, ıspanak, soğan.
- Meyveler - özellikle Trabzon hurması, kuru erik, kuş üzümü, hurma, chokeberry, elma, kiraz.
- Tahıllar karabuğday ve darıdır.
Diyetinizi bu besin gruplarından tiroit hastalığı ile yaparak, vücuda zarar veremezsiniz.
Tiroid bezinin hastalıklarında diyet: inhibisyonlar
Sağlığını etkin bir şekilde sürdürebilmek için tiroid bezi için bir diyet bu tür zararlı ürünleri içermemelidir:
- şeker oranı yüksek ürünler - kek, şekerleme, kek, hünnap, meyve suları;
- kepek soyulmuş ürünler - mısır gevreği, beyaz pirinç, beyaz ekmek dahil beyaz unun bütün ürünleri;
- yağlı et ve tütsülenmiş ürünler, kimyasal ürünler - sosis, sosis, kurutulmuş domuz vb.
- herhangi bir baharat, baharat, sos ve marinades;
- Aşırı tuzlu yiyecekler ve genel olarak tuz;
- Kahve, çay ve alkol, özellikle güçlü;
- her çeşit konserve gıda;
- margarinler.
Böylesine basit bir şekilde, sadece doğru beslenmeye yaklaşmayacaksınız, aynı zamanda vücudunuzun sessiz bir iş olmadan sessizce çalışmasına ve hastalıklı organları bir inmeden sonra vurduğunuzdan çok daha verimli bir şekilde geri getirmesine izin vereceksiniz. Böyle bir diyete alışmak yavaş yavaş olmalıdır.