Bu makaleyi okuyorsanız, "yeşil yazı" nın size ulaştığı anlamına gelir! Her şeyden önce, belki de yeşil kahvenin kilo vermesine yardımcı olup olmadığını bilmek istersiniz. Kendinizle karşılaşırsanız, kendinize cevap verebilirsiniz. Mucizeler olmuyor, eğer yatmadan önce yemek yemeye devam etmek istiyorsanız ve tüm spor salonunuzda fitness, yeşil kahve, alas gibi makaleleri okumaya yardımcı olmuyor. Ancak, uyum ve sağlık elde etmek için aktif eylemlere hazırsanız, o zaman bizimle birliktesiniz demektir!
Özellikleri hakkında
Yani, yeşil kahve - aynı siyah kahve , sadece kızarmış değil ve aynı zamanda, ısıl işlem sırasında kaybolan tüm yararlı yağlar, asitler ve vitaminleri korudu. Yeşil kahve için en yararlı olan, metabolik süreçlerin uyarıcısı olan, yağların bölünmesi ve karaciğeri obeziteden koruyan klorojenik asittir. Kafein ile kombinasyon halinde, bu asit açlığı bastırır ve sabahları canlandırır. Kompozisyon ayrıca genel tonu koruyan, fiziksel ve zihinsel aktivitemizi harekete geçiren tanik asit içerir. Daha kolay ise, yeşil kahve, aslında, yağ yakmak için yardımcı olur, ancak bunun için de çalışmak gerekir.
Yeşil kahvenin ekstra kilo için nasıl çalıştığı anlaşılabilir, ama hepsi bu kadar değil! Kompozisyonundan dolayı yeşil kahve yağı kozmetik ve saç derisini güçlendirmek, cilde esneklik kazandırmak için kullanılır. Ve yeşil kahve sizi selülitten koruyabilir. Bunu yapmak için, masaj hareketleri ile yemek (kahve zeminler) "sorunlu" yerlerde cilde sürtü. Klorojenik asit, deri altı yağları ve dışarıyı ayırır.
Yeşil kahve nasıl içilir?
Ama bu mucize tedavisi için mağazaya gidene kadar, yeşil kahve nasıl içeceğimizi anlayacağız.
Hepsinden iyisi, yeşil kahve çekirdekleri alın ve kendinizi öğütün. Bu işte sadece kendine güvenebilirsin. Taze kahveden daha fazla vitamin içerdiğinden taze tahıllar kadar (bu sadece Brezilya'da olur) tüketmek daha etkili olacaktır.
Yeşil kahve öğütmek çok zordur.
Yemek pişirmeye gelince, her şeyi burada yapıyoruz, siyah bir arkadaşla olduğu gibi.
Çözünür yeşil kahve almayın, kafein içeriği çok daha yüksektir. Ayrıca kilo kaybı için sadece orijinal yeşil kahve ve sadece özel mağazalarda olsun. Orada daha ucuz ve seninle öğütme şansı var.