Dysbacteriosis, vücudun normal mikroflorasındaki değişimlerdir, onun kurucu mikroorganizmaları (bağırsak ve laktik asit çubukları, bifidobakteriler ve diğerleri) ya miktar azalır ya da tamamen yok olurlar ve yerleri yer yer bilinmeyen mikroflora, atipik mikroorganizmalar (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, Candida türünün mantarları) tarafından işgal edilir. ).
Dysbacteriosis, bağırsak enfeksiyonları, gastrointestinal sistemin konjenital anomalileri, düşük kaliteli veya monoton beslenme, aktarılmış bir operasyon veya irradyasyondan dolayı ortaya çıkabilir. Ancak, bugüne kadar, disbiyozun ana nedeni antibiyotiklerin düşüncesiz kullanımı olmaya devam etmektedir.
Dysbacteriosis'in erken ve en karakteristik belirtileri: yiyeceklerin sindirimi, artan gaz oluşumu, gevşek dışkı, aşırı güçsüzlük, artan yorgunluk. Enflamatuar süreçte - ağrı, dışkıda yabancı maddeler. Daha ciddi vakalarda - vücudun dehidrasyonu ve zehirlenmesi, kilo kaybı.
Dysbacteriosis ile doğru beslenme, tedavinizin ana bileşenlerinden biridir. Yapman gerekenler:
- Diyetin tümünü yağlamak ve keskinleştirmek. Bu ayrıca tuzlanmış, marine edilmiş ve turşu sebze veya ev yapımı meyveler anlamına da gelir.
- Mümkünse kek, kek, şekerleme ve genel olarak aşırı şeker içeriğine sahip tüm yiyecekleri yemeyin - bağırsakta fermantasyona neden olurlar.
- Yemek yerken su içmeyin. Bu, mide suyunun su ile seyreltilmesi nedeniyle, yiyeceklerin tam olarak sindirilmesini önler.
- Çay (kahve) yedikten hemen sonra içmeyin.
- Alkolü reddet. Herhangi bir sebepten dolayı yapmak zorsa, sadece güçlü içecekler (votka, viski) seçin. Şarap, bira ya da şampanya alevlenmeye sebep olur - genellikle şişlik ve bağırsakların şişmesi.
- Diyet salatalarınızı lahana, ıspanak, yeşil salata, pancar gibi çok miktarda lif içeren sebzelerden almayın. Bitkisel lif, kolonun mukozasını çok tahriş eder. Disbakteriyozlu kişilerde, bu genellikle şiddetli diyare (diyare) provoke eder.
- Mümkün olduğu kadar çok protein var (daha iyi - et). Ancak, et pişirilmeli veya pişirilmelidir. Bu öneri putrefactive intestinal disbakteriyozda beslenme için geçerli değildir.
- Taze ekmek pes et, ve sadece eski ya da yarı kabuklu ekmek var.
Dysbacteriosis'te, beslenme tedavisi, yiyecek miktarını sınırlandırmayı veya alım saatlerinde sıkı zaman aralıklarını gözlemlemeyi ima etmez. İstediğiniz kadar yiyin ve sonra, istediğiniz zaman. En önemli şey vücudunuzu dinlemek, çünkü en iyi danışmana sahip değilsiniz.
Normal bağırsak mikroflorasının gelişmesine yardımcı olan ürünler
Dysbacteriosis ile diyette laktobasil ve bifidobakteriler içeren ilaçlara ihtiyaç duyulur - bağırsak mikroflorasını onarırlar.
Bazı ürünler de normal bağırsak mikroflorasının gelişmesine yardımcı olur, bu nedenle diyetsiz dysbacteriosis ile beslenemezsiniz. Bu - süt peynir altı suyu, havuç suyu, pirinç, kabak ve patates özleri.
Çeşitli dysbacteriosis türlerinde yardımcı olabilecek bitkisel gıdaları listeliyoruz:
- Staphylococcal dysbiosis ile beslenmesinde hasta kişi şunları içermelidir: çilek, ahududu, yaban mersini, sarımsak.
- Kandidiyazisisbiyozis için beslenme şunları içermelidir: yabanmersini, nane, kekik, rezene, yabani sarımsak.
- Protein dysbacteriosis ile beslenme için, hasta bir kişi şunlardan faydalanacaktır: kızılcık, soğan, ahududu, kuş üzümü, sarımsak.
- Fındıkkıran, frenk üzümü ve kimyon tohumları, putrefaktif dysbacteriosis ile beslenmede tercih edilir.
- Pseudomonas dysbacteriosis ile diyette karabiber kırmızı tatlı, siyah frenk üzümü girmelisiniz.
Alevlenmeler durumunda, bir hasta kişide bağırsak disbakteriyozu ile beslenmenin ana yemekleri zayıf et suyu veya su, püresi köftesi, kraker, tatlı jöle, kuru kiraz ve yaban mersini, güçlü çay üzerinde mukus çorbaları olacaktır. Menüdeki iyileştirme ile, yavaş yavaş buhar pirzola, köfte, haşlanmış balık, gevşek et suyu ve rendelenmiş süzme peynir ekleyebilirsiniz.
Disbiyozisli çocuklar için beslenme
Bebeklerde bakteriyoz için en iyi tıbbi beslenme anne sütü olarak kalır. Mikroflorayı bebeğin bağırsaklarına geri yüklemek için anne, papatya, dereotu, köpek gülü, rezene suyu içebilir. Çocuğun vücudunun vitamin dengesini desteklemek için taze meyve ve sebze yemelidir. Bir doktor gözlemi gereklidir.
Daha büyük çocuklarda bakteriyoz için beslenmeyle ilgili olarak, menüleri arasında püre sebze karışımları (püresi çorbalar), patates püresi, müsli çorbalar, kurutulmuş ekmek, jöle, tatlı çeşitleri, küçük yağlı rendelenmiş peynir, az yağlı ekşi sütlü içecekler yer alır. Doktor ile yapılan görüşmeler ve bu durumda zorunludur.