Özgüven, kendine yeterlilik, akılcılık, karar verme hızı, bağımsızlık, korkusuzluk - bütün bu gurur verici niteliklere sahip olmayı umursamazsınız, değil mi? Eğer uzun bir sıfat listesinden kaçarsanız, bunu daha kolay söyleyebiliriz - hepimiz güçlü kişilikler olmak isteriz ve istemeyerek, çevredeki insanları güçlü bir kişiliğin "puanlarına" sahip olarak değerlendiririz.
Güçlü bir kişiliği ne belirler?
İnanıyorum ki, ne kadar inandırıcı olursa olsun, güçlü kişilik özelliklerine sahip herhangi bir kişi, kısıtlama, heyecan, karışıklık şeklinde rahatsızlık hisseder. Basit bir şekilde güçlü bir kişilik , her saniyede onlara gösterilmemeyi bilir, ve sadece "tökezleyen dil", "kıpkırmızı yanakları", "podkashivayuschihsya bacakları" yüzünden yaşamda pek çok harika fırsatı kaybediyoruz.
Güçlü bir kişilik tarafından hangi psikolojinin yönlendirildiğini görelim.
benlik kavramı
Kendinize ne kadar değer verdiğiniz, kendinize güvenip güvenmediğinizi ve buna göre güçlü bir insan olup olmadığınızın doğrudan bir göstergesidir.
Öz değerlendirme, bir kişi tarafından belirli fonksiyonel özelliklerin değerlendirilmesidir (görünüş, zihin, karizma değerlendirmesi). Bu “öz değerlendirmelerin” tamamı, düşük ya da yüksek benlik saygısının bir göstergesidir.
Ayrıca benlik saygımız için başkalarının düşüncesidir. Komşunun kendileri hakkında ne düşündüğü ile kesinlikle hiçbir ilgisi olmadığını söyleyenler, sadece üç kat yukarıda, kendileriyle çelişmezler. Aslında, hepimiz neyi düşündüklerini bulmaya çalışıyoruz: iyi şeyler öğreniyoruz - benlik saygımızı arttırıyoruz, kötüyü öğreniyoruz, düşüreceğiz.
Çoğu zaman sadece kötüyü öğreniriz, çünkü insanlar başkaları hakkında kötü düşünürler, konuşurlar, kendi öz saygılarını arttırırlar ve bu nedenle daha güçlü bir kendinden emin bir insan olurlar.
Dolayısıyla, yüksek benlik saygısı, güçlü bir kişiliğin ana niteliğidir.
egzersizleri
İnan bana, güçlü bir kişiliğin nasıl yükseltileceği konusunda zor bir şey yok - hayır. Sadece nasıl görüneceğini öğrenmeliyiz. Görünüşümüzde içimiz yetişmeye çalışır.
Yani, güçlü bir kişilik ne olmalıdır (nasıl görünmeli ve güçlü bir kişilik haline gelmeli)?
- Her yerde, her zaman ve her yerde, her ne kadar kendisiyle baş başa kalsa da;
- kafa yükseltildi;
- Yüzün bir gülümseme vardır, ve eğer etkilemek ve korkutmak gerekirse - yüz hareketsiz, korkusuzdur;
- ağzınızı açmadan önce bir saniye, bir kelime telaffuz etmek istediğiniz tonlama, kuvvet, tını ile hayal edin, "hatalara" karşı koruyacaktır;
- bak - koşmaz, düşmez, konuşmacıda 3-4 saniye sürer, alnına, burnuna, çenesine bakmak en iyisidir.