Herkes kurutulmuş meyvelerin yararlı olduğunu bilir. Buna ek olarak, bir şeyler yemek istediğinizde, yüksek kalorili kurabiyeler yerine, incir, hurma, kuru kayısı veya kuru erik yerine seçiminizi durdurmak daha iyidir. Kadınlar için yararlı olan kuru incir konusunun konusunu açığa çıkarmanın, sadece kritik günlerde değil, aynı zamanda bir diyet yapmaya ve lezzetli yiyecek kullanımını sınırlamaya karar verdiğinizde de vücut üzerinde yararlı etkileri olduğunu belirtmek ilginçtir.
Kadınlar için kuru incir için yararlı özellikler ve kontrendikasyonlar
İlk etapta, bu güzel kuru meyvenin kız bedenine verdiği tüm avantajları dikkate almaya değer . İlk olarak, adet sırasında, kimyasal elementlerin normal dengesini sağlamak için doktorlara üç incir meyvesi yemeleri tavsiye edilir. Kompozisyonda yer alan kumarin ve furokumarinu sayesinde bu mümkün. Kanları seyreltiyorlar ve pelvik organlarda ağrıyı hafifletiyorlar.
Ayrıca, herhangi bir jinekolojik inflamasyon olduğunda kuru incir kullanılır. Ayrıca vücudun bağışıklık özelliklerini de destekler.
Anemiden muzdarip olanlar için tavsiye edilir, yani demirin kanın bileşimi üzerinde yararlı bir etkisi vardır.
Kilo kaybı döneminde bu leziz ürünün kullanımıyla ilgili olarak incir, bağırsakları ideal olarak temizleyen, liflerden % 15 oranında uzaklaşan lif ve lif açısından zengindir. Ayrıca, bu diyet lifleri kabızlık problemini ortadan kaldırır,
Şimdi kontraendikasyonlara geçelim:
- bireysel hoşgörüsüzlük, incir alerjisi;
- Meyvelerin kötüye kullanılmasında anne besleme çocuğun karnını üzebilir;
- Yine, normalden fazla incir yemesinden dolayı kan şekeri yükselebilir.