Kahve için diyet, içeceğinizin 7-10 gün boyunca diyetinizin temel bileşeni olacağını düşündürmektedir. Devam etmek daha uzun sürmez, çünkü kan damarlarının, kalp ve sindirim organlarının sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Buna ek olarak, birkaç "kahve günü" için bile, aşırı fazla sıvıyı mükemmel bir şekilde mükemmelleştirdiği için, 3-4 kilogram aşırı kilo verebilirsiniz ve içerdiği kafein, yağlı yatakların bölünmesine katkıda bulunur.
En popüler seçeneklerden biri sütlü kahve için bir diyettir. Yararlı bir katkı maddesi içeren bir içeceğin sindirimi daha kolaydır ve daha değerli biyolojik bileşikler içerir.
Diyetin özellikleri:
- kahve şekersiz, taze demlenmiş olmalı;
- süt yağ içeriğinde azaltılmalıdır;
- gün için yaklaşık bir menü: kahvaltı - sütlü bir içecek, bir atıştırmalık - küçük bir süzme peynir, yoğurt veya biraz meyve; akşam yemeği - süt, sebze salatası, haşlanmış et veya balık bir içecek ile bir içecek; öğleden sonra çay - sütlü kahve ; akşam yemeği - haşlanmış sebze ve 1 adet haşlanmış yumurta.
Kahve ve portakal için diyet nedir?
Sütü, portakal suyu veya taze meyve ile değiştirebilirsiniz. Ama böyle bir diyet herkese gösterilmez, gastrointestinal hastalıklar, safra kesesi, böbrek, alerjisi olan kişiler için kullanılamaz. Kahve ve portakal için diyet süresi 4 günden fazla olmamalıdır.
Çikolata ve kahve için iyi bir diyet mi?
Lezzetli ve beslenme uzmanlarına göre, çok yararlı çikolata ile kahve diyetidir . Tatlılar, acı olmayan çeşitlerden, kahveden şekersiz içilmeden seçilmelidir. Bir gün yemek için kendinizi tamamen sınırlandırabilir ve sadece birkaç dilim çikolatalı incelikle bir içki içebilirsiniz. Menünün geri kalanı ekşi süt ürünleri, yağsız et, sebze içermelidir. Tatlı diyetinin süresi de 4 günden fazla değildir.