Aşırı kilo iki faktörle oluşur - yağ birikintilerinde artış ve sıvının vücudunda bir gecikme. Ve eğer ilk kavga uzun ve zahmetli ise, o zaman sadece birkaç gün içinde fazla sıvı alabilir ve kilo kaybı için diüretikler buna yardımcı olacaktır.
Kullanımın faydaları
Diüretik tabletlerle kilo almanız tavsiye edilir:
- şişkinliğin giderilmesi;
- müshil etkisi olma yetenekleri. Sonuç olarak, bozunma ürünlerinin bağırsaklarını temizlemek mümkündür;
- su ve tuz dengesi ihlallerinin olası ortadan kaldırılması, kan basıncının stabilizasyonu, durgun olayların önlenmesi ve kan dolaşımının iyileştirilmesi;
- onların düşük maliyeti.
Diüretik alma riski nedir?
Kilo kaybı için diüretikler içmenin mümkün olup olmadığını merak edenler, bir yığın tuzak olduğunu belirtmekte fayda var. Sonuçta, öncelikle özel belirtiler olmadan tavsiye edilmeyen ilaçlar. Bunların alımı, hatta daha fazla ve kontrolsüz olması, özellikle kalbin çalışmasını etkileyen mineraller - kalsiyum, potasyum ve diğer tuzlar olmak üzere, yararlı maddelerin vücuttan yıkanarak dehidrasyona yol açabilir. Diüretiklerin alınması baş ağrılarına ve baş dönmesine, bilinç kaybına, mide bulantısına, kusmaya ve iştahsızlığa neden olabilir. İlacın dozunu birkaç kez arttırmak, görme azalması, tansiyon, aşırı terleme ve deri döküntülerinin nasıl olduğunu görebilirsiniz.
Kilo vermek için hangi diüretik haplar en iyisidir?
Genel olarak, diüretikler üç gruba ayrılır:
- ilmekli ilaçlar. Böbrekleri filtreleyebilen güçlü maddelerle ilgilidir. Vücuttan atılan tuz. Bunlar arasında torasemid, furasemid ve diğerleri;
- tiyazid diüretikler. Orta derecede davranırlar. Bunlar arasında hidroklorotiazit, arifon, indapamid;
- hafif diüretikler, vücut mineral maddeleri dışında yıkanmaz - amilorid, veroshpiron, vb.
Hangi etkinin alınacağına bağlı olarak kilo kaybını teşvik eden diüretik tabletleri seçin. Obezite ile mücadelede en popüler olanı kilo kaybı için diüretik furosemiddir. Hızlı, güçlü ve kısa vadeli bir etki sağlar. Kullanımı için endikasyonlar kronik kalp ve böbrek yetmezliği, nefrotik sendrom, karaciğer hastalığı ve hipertansiyondur. Maksimum günlük doz 1500 mg'dır, ancak 20-80 mg / gün ile başlanması tavsiye edilir.
Genel öneriler
Ancak, diüretiklerin kilo vermesi ne de aşırı kiloyla savaşmayı tercih etse de, kabulünden sonra fazla yağ kütlesinin hiçbir yere gitmeyeceğini anlaması gerekir. Her durumda, doğru beslenmeye uymanız ve fiziksel aktiviteyi arttırmanız gerekir. Buna ek olarak, uzmanlar çok fazla sıvı içmeyi tavsiye ediyorlar ve zaman zaman meyvelerin, sebzelerin ve diğer vitamin içeren gıdaların, özellikle de çok fazla potasyum - muz, kuru kayısı, deniz lahana, fındık vb.
Diüretikler diyabet, deri tüberkülozu, gut, akut böbrek enfeksiyonları, vb. Muzdarip kişiler için izin verilmez. Su dengesini günlük olarak bir yağ analizörü kullanarak izlemeniz önerilir. Daha az tuz ve tuzlu yiyecekler yemeye çalışın - kuruyan balık, sosis, turşu ve diğer ürünleri, kimyasal bileşenlerin eklenmesiyle vakumlu ambalajda. Ve hatta doğal diüretikler ile aşırı sıvı kaldırmak için daha iyi - karpuz, meyve suyu çilek ve yabanmersini, çim saman, ısırgan otu, karahindiba yaprakları, vb yaprakları