Çoğu zaman, birçok insan açlık için susuzluğa bürünür, bu nedenle kilo almaya yol açan fazladan yüksek kalorili yiyecekler tüketirler. Diyetisyenler ve diğer uzmanlar kilo kaybetme konusunda her gün 2 litre sıvıya kadar içmelisiniz. Suyun eritilmesi için tercih edilmesi en iyisidir, faydaları uzun süre kanıtlanmıştır. Sıvı, hemen hemen tüm önemli süreçlerin vücuttaki akışı için gereklidir.
Çözülmüş suyun kullanımı nedir?
Böyle bir sıvının hücresel olana benzer eşit bir yapısı vardır, bu yüzden organizma bunu çok iyi algılar. İçeri girerken, erimiş su eski hücrelerin yerini alır ve bu da metabolik hızda bir artışa neden olur. Bu sayede vücut temizler ve canlandırır. Buna ek olarak, eriyik insan gücü ve enerji veren büyük bir iç enerji potansiyeline sahiptir.
Kilo kaybı ve tüm vücut için eriyen suyun kullanılması, kandaki kolesterol seviyesini azaltma yeteneğine sahip olmasıdır. Düzenli kullanımda, sıvının beyin fonksiyonu ve performans üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Eriyik su, fazla kilo ile başa çıkmaya yardımcı olan sindirimi artırır. Ana yemekten önce sıvıyı emmek mideyi doldurur, bu da daha az yiyeceğiniz anlamına gelir, bu da diyetin kalori içeriğini azaltmaya yardımcı olur. Düzenli olarak çözülmüş su tüketimi ile, en çok bozulan çürüme ürünlerinin vücutlarını temizleyebilirsiniz.
Hemen hemen her ürün sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücuda zarar verebilir, ancak bu çözülmüş suya uygulanmaz. Bu sıvının kullanımı için kontrendikasyon yoktur.
Ne tür bir su kullanabilirim?
Çözülmüş sudan en fazla faydayı elde etmek için doğru sıvıyı seçmeniz gerekir:
- Su mümkün olduğunca temiz olmalı, bu nedenle musluğa katılanlar uygun değildir. Bir filtre kullanın veya su alın.
- Aşırı durumlarda, stand-by veya kaynamış su kullanabilirsiniz, ancak çözülmüş su kalitesi çok daha düşük olacaktır.
- Eriyik su hazırlamak için kar kullanın, sadece kalabalık alanlardan toplanan bir tane olabilir.
Nasıl pişirilir?
Suyu eritmek için sadece vücuda iyi getirilmiş olması gerektiği gibi pişirilmesi gerekiyor. Böyle bir sıvı elde etmenin kaç yolu var:
- Plastik bir kap al, içine su dök ve dondurucuya gönder. Sıvı katılaştığında, kabı çıkarın ve çözülmesini bekleyin. Birçok kişi bu tür eritiş suyunun tamamen temizlenmediğine inanır.
- Evrensel yöntem. Bir su kabı alın ve dondurucuya gönderin. Yüzeyde bir kabuk oluştuğunda, içinde zararlı maddeler olduğu düşünüldüğünden, bu maddenin çıkarılması gerekir. Konteyneri tekrar dondurucuda tekrar yerine koyun ve daha fazla sıvıyı dondurarak bekleyin ve kalan suyu boşaltın. Kalan buz size saf çözülmüş su verecektir.
Bilim adamları suyun mükemmel bir bilgi taşıyıcısı olduğunu kanıtladığından, bunu konuşabilir, uyumlu bir figür, sağlık, vb.
Nasıl kullanılır?
Hazır eriyik su ısıtılamaz, çünkü tüm yararlı maddeler kaybolur, bu nedenle pişirme için kullanmak işe yaramaz. Eriyen su kullanımı için genel öneriler:
- Sıvıyı ham formda içirin, en yararlı olanı sıcaklığı yaklaşık 10 derecedir.
- Günlük norm en az 4 çorba kaşığıdır.
- Sabahtan bir bardak çözülmüş su ile başlanması tavsiye edilir.
- Yemekten önce sıvıları daha iyi iç.
Birkaç hafta içinde eriyik suyu kullanırsanız, ilk sonuçları göreceksiniz.