Sufle, hızlı ve lezzetli bir tatlıdır. Tatlı ve havadar yemek, özellikle sabah yemek pişirmek için yeterli zaman yoksa, kahvaltınızı mükemmel bir şekilde çeşitlendirir. Bir mikrodalga fırında bu iyiliği pişirmek için birkaç yemek tarifine bakalım.
Mikrodalga fırında elma sufle
maddeler:
- elma - 2 adet;
- kurabiyeler - 400 g;
- pudra şekeri - 1 çay kaşığı;
- süt - 50 ml;
- tavuk yumurtası - 1 adet.
hazırlık
Elmalarım soyulmuş, kabukları ve kemikleri soyulmuş. Ayrı bir kapta, çerezleri parçalayın. Züccaciye katmanlarında, malzemeleri yerleştiriniz. Tam güçte sufle 5 dakika kadar pişirin, sonra süt ve çırpılmış yumurta karışımı dökün ve 2 dakika daha fırına koyun. Bitmiş yemeği pudra şekeri ile serpin. Mikrodalgada peynirli elma sufle tarifi ile tanışmak oldukça uygun. Aynı düzeni pişiriyoruz, ancak kurabiyeleri 80 gram süzme peynirle değiştirip bir kaşık şeker ekliyoruz.
Mikrodalga fırında çikolatalı sufle
maddeler:
- Tavuk yumurtası - 2 adet.
- şeker - 70 g;
- çikolata - 50 g.
hazırlık
Yumurtaları yiyoruz, şeker ve çikolata parçalarıyla karıştırıyoruz. Çok fazla kalıp döküyoruz ve 30-60 saniye mikrodalgaya koyuyoruz. Sufle yükselmişse - hazırdır. Servis yapmadan önce, çikolatalı sufle muz, muz veya kakao dilimleri ile dekore edilebilir.
Mikrodalga fırında peynirli sufle tarifi
maddeler:
- süzme peynir - 250 g;
- tavuk yumurtası - 1 adet;
- kuru üzüm - 1 yemek kaşığı. l.
- şeker - 2 yemek kaşığı. l.
hazırlık
Razirayem süzme peynirli yumurta, şeker ekleyin. Kuru üzüm, sıcak su altında yıkanır, toplam kütleye eklenir. Tatlı yükselmez, bu yüzden curd sufle herhangi bir uygun tabak içine konabilir. İstenirse, 5 dakika pişirin, ekşi krema veya reçel serpin.
Sabahları sıkı ve besleyici bir şekilde yemek yemeyi seviyorsanız, bir mikrodalga fırında pişirilmiş bir sufle deneyin.
Etli sucuk tarifi
maddeler:
- tavuk filetosu - 100 g;
- süt - 60 mi;
- yumurta sarısı - 1 adet;
- tereyağı - 0.5 yemek kaşığı. l.
- tuz - tutam.
hazırlık
Eti küçük parçalar halinde kesin, bir karıştırıcıda öğütün. Yulaf ezmesi süt, çiğ sarısı ve tuz ile karıştırın. 15 dakika mikrodalgada pişirin, servis yapmadan önce tereyağını yağlayacağız.