Ne tür kurabiyeler bir anne adayı olabilir?

Yeni bir anne emzirme döneminde kendiliğinden optimal beslenmeyi seçtiğinde, soru kaçınılmaz olarak, bir anne çocuğuna bisküvileri yemenin mümkün olup olmadığı ve eğer öyleyse, hangisi olursa olsun ortaya çıkar. Tatlı yasağı, çok ağır görünmesine ve genel olarak çocuğun şekerinin sağlığı için minimize edilmesine rağmen, bazı kurabiyeler hala tüketilebilir.

Ne tür kurabiye yiyebilirsin?

Her şeyden önce, sıkı diyetinizdeki arkadaşlarınız, vanilyalı veya "Maria" kuralı olmadan basit simit olabilir. Beslenirken anne için çok fazla kalori bulunduğundan ve yemek pişirmenin her zaman zamanı olmadığından, yürüyüş ya da sutra için harika bir atıştırmalık olacaktır. Ancak eğer çerez satın alınırsa, kompozisyonu hala dikkatli bir şekilde inceleyin, eğer zararlı katkı maddeleri varsa, en basit çeşitleri seçin.

Yulaf ezmeli kurabiye, ev yapımı veya satın alınmış olmasına bakılmaksızın emzirebilir. Yulaf ezmesinin bir alternatifi olabilir, çünkü bir karbonhidrat kaynağıdır ve canlılık sağlar.

Böyle bir fırsat varsa, bisküvileri kendiniz pişirebilirsiniz - o zaman anneye hayal gücü için büyük bir uçuş verilir. Öncelikle, ürüne neyin dahil olduğunu tam olarak bileceksiniz ve ikincisi, menünüzü çeşitlendirebileceksiniz. Kurabiye veya simit varyasyonlarını basit bir kekekten deneyin, lor üzerinde pişirme yapın, her zamanki yulaf ununu değiştirin.

Emzirmeyi hangi tür kurabiyelerden geçirebileceğinizi anlamak için, bu reaksiyonu bebekte yeni bir ürüne kadar izlemeniz gerekir. Diyette en sıkı olanı, bebeğin karnının henüz tam olarak güçlenmediği ilk aylardır. Sonra bir bisküvi ile beklemek veya çok az kullanmak daha iyidir. Eğer zaman içinde, pişmenin çocuğun şişmesine, gazikov veya hiperaktiviteye (şeker bolluğu nedeniyle) neden olmadığına dikkat ederseniz, zararlı katkı maddeleri ve çikolata içermedikçe en sevdiğiniz ikramları diyete dahil edebilirsiniz.