Ünlü Amerikalı televizyon muhabiri Oprah Winfrey, uzun yıllar boyunca kilo vermeden sonuç almaya çalışıyor. Ne bu yetenekli, ama oldukça büyük bir kadını denemedi! Bu sefer, çıkış yolu bulundu ve bu "kilo gözlemcileri" veya Kilo İzleyicileri sistemidir.
Oprah tam anlamıyla gözlerinin önünde etkileyici hacimlerden kurtulurken, sosyal ağlardaki hayranlarını ve abonelerini aktif olarak aynısını yapmaları için harekete geçiriyor. Yetkili bir telly örneği, birçoğu istismar etmeye çoktan ilham verdi.
Ilginç detaylar
Onlarca yıldır televizyon yıldızı moda standartlarına "sıkmaya" çalıştı. 168 kg'lık büyümesiyle birlikte 90 kg'lık ağırlığı bir çok problem yarattı ve her şeyden önce sağlıkla. Gazeteci, ağırlıklardaki okların "107" işaretinin ötesine geçtiğini gördüğü zaman, bütün çanlar atmaya başladı. Ayrıca, yaramaz olmaya başladı, bu şaşırtıcı değil, 62 yaşında ve hatta böyle bir aktif çekim programı ile.
Oprah'ın sıkıca oturduğu bu tür bir sistem bu mu? Özetle, sistemin temel ilkesi "Daha az gıda - daha fazla trafik!"
"Weight Watchers Diyet" hemen hemen her yemeği yiyebilmenizi sağlar, ancak her öğün için belirli sayıda puan alırsınız. Ve eğer ağırlık 100 kg'dan fazlaysa, kilo vermek yaklaşık 70 kg ağırlığındakilerden daha fazla yiyebilir. Böylece, kiloda bir azalma ile "nokta" sayısı da azalır ve zayıflama diyetini düzenler, böylece daha dengeli hale gelir.
Ayrıca okuyun- Yıldızlar hakkında 17 delil gerçek, hayatınızın aynı olmayacağını öğrendim!
- Reese Witherspoon ve Salma Hayek kızlarıyla birlikte "Time Fracture" filminin galasının ana yıldızları oldular
- Üç el ve üç ayak: Vanity Fair için Oprah Winfrey ve Reese Witherspoon'un meraklı fotoğrafı
Akıllı programlar ve mobil uygulamalar (ücretli) obezite çekmeye yardımcı oldu. Aynı Opraz, takipçilerine ve yenen yiyeceklere ve kilo verme sonuçlarına karşı aktif bir şekilde sorumludur. Benzer şekilde, sistemin diğer üyeleri de - rapor yazıyor, haftalık toplantıları çevrimdışı yapıyorlar. Bundan ve adı "kilo gözlemcileri" dir.
Bir yıl boyunca Amerikan televizyon yıldızı 28,5 kilogram düştü. Harika hissediyor ve sağlıklı bir beslenme sistemine bağlı kalmaya devam ediyor.
| | | |
