Bu ürün daha çok kurutulmuş halde tüketilir, bu nedenle çoğumuz sadece taze incirlerin yararları ve zararları hakkında bilgi sahibi olmaz. Ancak doktorlar, yeni hasat edilen incirlerin kurutulmuş olanlardan çok daha fazla madde içerdiğini söylüyorlar.
Vücudun taze incirlerinin kullanımı ve zararları
- Bağışıklık için . Bu bitkinin yeni hasat edilmiş meyvelerinde bağışıklık sisteminin normal çalışması için gerekli olan büyük miktarda C vitamini bulunur. Soğuk algınlığı sırasında taze incir kullanarak, bu hastalığın semptomlarından daha hızlı kurtulabilirsiniz.
- Adet ile . Ayrıca meyvelerde demir , potasyum, magnezyum ve fosfor bulunur, bu nedenle kadınlar için taze incirlerin kullanımını tahmin etmek zordur. Bildiğiniz gibi, hemoglobin seviyesi menstürasyon sırasında büyük ölçüde azalır ve bu çok ciddi sonuçlara yol açabilir, ancak eğer incirleri diyetinize dahil ederseniz, böylesine bir sıkıntıdan kaçınabilirsiniz. Az miktarda kalsiyum içeriğiyle birlikte büyük miktarda demir, kan kompozisyonunun normalleşmesine katkıda bulunur ve kemik dokusunun tahribatını önler. Bu nedenle, kadınlara, menstürasyon sırasında günde 2-3 fetüs ve ayrıca başlamadan birkaç gün önce yemek tavsiye edilir.
- Bağırsak için . Vücut için taze incirin bir başka faydası da bu ürünün sindirim sürecinin kurulmasına yardımcı olmasıdır, yemekten, kabızlıktan, şişkinlik ve şişkinlikten sonra midede ciddiyet yaşayanlarda kullanılması önerilir. Bir öğünden yarım saat önce 1-2 çiçek sosu bırakırsanız, bu belirtilerden kurtulabilir veya en azından tezahürlerini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Doktorlar, her yemekten 2 hafta önce bir tür destek sürecini geçmek için tavsiyede bulunurlar, bu sırada 1-2 adet incir alırlar, bu sırada yemek yedikten sonra ağrı ve gaz üretimi artar ve sandalye daha düzenli hale gelir.