Doğumdan itibaren çocuğun fizyolojik ve fiziksel ihtiyaçları vardır. Gelecekte hedefleri, ilgi alanları ve arzuları çevre tarafından belirlenir. Niyetler, kişiyi eyleme veya bilinçli planlamaya iten motiflere dönüştürülür. Motivasyon nedir - bu yazıda.
Motivasyon nedir?
Bu, kişiyi belirli bir hedef yönelimle çalışmaya teşvik eden bir dizi faktördür. Motivasyon kavramı sosyoloji, biyoloji ve siyaset bilimleri tarafından incelenir. Motivasyon insanın ihtiyaçları etrafında inşa edilir ve onları tatmin etmeye çalışırken, ihtiyaçların hiyerarşisinin bir sonraki aşamasına geçerek gelişir ve büyür. İkincisi, insan faaliyetinin ana kaynaklarıdır. Bu hem bilişsel hem de pratik faaliyetler için geçerlidir.
Bireyin psikolojide motivasyonu
Motivasyon eylemi niyet, arzu, amaç ile yakından ilişkilidir. Bir kişinin motivasyonu, hem yönlendirilmiş eyleme tabi tutulan bir nesneden hem de başarısının sonucu olarak tatmin edilen bir ihtiyaçtan içerik edinir. Farklı ihtiyaçların yanı sıra, uygulama biçimleri de arzuların mücadelesine neden olabilir ve burada her şey bireyin gelişim düzeyine, onun değer yönelimlerine bağlı olacaktır.
Psikolojide Güdü ve Motivasyon
İnsanın ihtiyaçları şartlı ve hareketlidir. İhtiyaç ve motivasyon yakın ilişkidedir. Birincisi bireyi aktiviteye uyarır ve onun bileşeni her zaman güdüdür. Bir insanın ihtiyaçlarını karşılayacak şeyi yapmaya teşvik eder. Güdü ve motivasyon aynı şey değildir. İkincisi, bir kişiyi belirli bir şekilde davranmaya teşvik eden iç ve dış itici güçlerin birleşimidir. Gerekçe, ihtiyaçlar, amaçlar ve niyetlerle birlikte bireyin davranışlarını teşvik eden ve destekleyen sabit kişisel mülkiyetidir.
Motivasyon ve teşvikler
Dışarıdan destekle desteklenen bilinçli bir istek, bir kişinin ilerlemesini ve hedeflerine ulaşmasını teşvik eder. Böylece motivasyonun bu işlevlerini tahsis etmek:
- uyarılması;
- aktivasyonu;
- teşvik;
- hedef belirleme;
- düzenleyici;
- yönlendirir.
Duygular ve motivasyon
Duygusal deneyim, bireyin kendi iç durumunu ve ortaya çıkan ihtiyacı hızlı bir şekilde değerlendirmesini sağlar ve buna uygun olarak, yeterli bir cevap formu oluşturur. Bir kişinin belirli eylemleri gerçekleştirmesine neden olan bilinçli veya bilinçsiz bir zihinsel faktörde, motivasyon kavramı oluşur ve duyguları onunla yakın temas halindedir. İhtiyaçların memnuniyet düzeyini değerlendirmemize ve aynı zamanda motiflerin ortaya çıkmasının bir sonucu olarak ortaya çıkmamıza izin verir.
Amaç amacına ulaşıldığında olumlu duygusal deneyimler oluşur. Bellek bunu düzeltir ve müteakip mütekabil bir iç motivasyon olduğunda ortaya çıkar. Duygular, arzuların memnuniyetinde engeller bulunduğunda güçlü bir dürtü eylemi olduğunda doğar. Her halükarda, başarıya ulaşmak için bir kişiyi harekete geçirirler.
Motivasyon ve ihtiyaçlar
En çok kullanılan iş A.Kh. Maslow, insan psikolojisinin kurucusu olan Amerikalı bir psikolog. Motivasyon ve insan ihtiyaçlarının birbiriyle ilişkili olduğuna inanıyordu: ilki ikincisine dayanıyor. Bir kişinin daha düşük talepleri karşıladığında daha yüksek bir seviyeye hareket ettiği kabul edilir. Piramidin kalbinde fizyolojik, bilinçsiz ihtiyaçlar vardır ve yukarıda güvenlik, sevgi ve tanıma, kendini gerçekleştirme, anlama, vb.
Hiyerarşi modelinin bir parçası olan başarı için motivasyon, ekonomide geniş bir uygulama kazanmıştır. Aynı zamanda, fizyolojik ihtiyaçlar ücret, hastalık izni, izin. Sendikaların örgütlenmesinin güvenliği, faydaları, güvenli çalışma koşulları. Daha sonra saygı, tanıma, kendini ifade etme, kendini gerçekleştirme vb.
Temel motivasyon teorisi
Bir zamanlar farklı bilim adamları birbiriyle çelişen birçok doktrin geliştirdiler. Motivasyon teorileri, bazılarının hedefe ulaşmaya daha fazla odaklanıp niçin daha azını oluşturduğunu açıklar. Bazı psikologlar, bireyin eylemleri için en önemli sorumluluğun iç mekanizmalar tarafından karşılandığına inanırken, diğerleri çevreden gelen uyaranlara güvenir. Yine de diğerleri, bireyin motivasyon yoluyla bu amaca ulaşıp ulaşmadığını veya alışkanlık tarafından yönlendirilip yönlendirilmediğini anlamaya çalışır. Bir zamanlar Maslow, M. Cleland, D.S. Adams ve diğ.
Motivasyon türleri
Harekete motivasyon dış ve iç olabilir. İlk durumda, bu durum dışarıdan ve ikinciden - iç güdülerden kaynaklanır. Motivasyon türleri pozitif ve negatif renklendirme itici güçlerini içerir: "Eğer bu işi yaparsam, para alırım, yoksa bu işi yaparsam patron beni azarlamaz." Eylem için sürdürülebilir bir motivasyon doğal ihtiyaçlara dayanır - uyku, susuzluk, açlık ve dengesizlik dışarıdan destek gerektirir - hastalığı tedavi et, içmeyi bırak , vb.
Motivasyon nasıl bulunur?
Her insanın hayatında, hiçbir şey yapmak istemediğiniz zamanlar vardır. Apati ve özlem saldırısı, hayat anlamsız görünüyor. Güçlü motivasyon ve en iyisi, sadece bir kişinin bir şey elde etmek istemesi koşuluyla ortaya çıkar. O başarılı olacağından ve kendisinin kendisine düşen görevi olduğunu bildiğinden emindir. Bu öğelerden herhangi birinin yokluğu motivasyonun azalmasına yol açar. En küçük ayrıntısına kadar düşünürseniz, duygularınızı karıştırırsanız, daha fazla fayda sağlayacağınızı düşünürseniz onu bulabilirsiniz.
Her şeyin ortaya çıkacağına dair güveninizi arttırmak için, zorluklara hazırlıklı olmalısınız: gerekirse yeni bilgi edinin, ilgilenenleri bulun ve yardımcı olacak kişileri bulun. Motivasyonun özü ve özü, tüm yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi ortaya çıkarmak, kendinize layık olduğunuzu kanıtlamaktır. Yaşam için ağlamak yerine, zaman ve enerjiyi fayda ile geçirin.
İşte bazı pratik ipuçları:
- Bir hedef belirle.
- Bir mola al. Bazen savaşa acele etmeden önce biraz rahatlamak ve dinlenmek yararlıdır.
- Hedefe ulaşmak için ilham verecek ve teşvik edecek bir şey bulun.
Motivasyon nasıl arttırılır?
Sıklıkla bir arzunun yeterli olmadığı görülür. Bir itme yeterli değildir, bundan sonra işlem devam edecek. Kişisel motivasyon şu durumlarda artacaktır:
- İlk adımı atın . Bildiğin gibi, en zoru. Kilo vermek, yapmak ne kadar zor ve ne kadar süreceğini düşünmek istemiyorum. Sadece başlaman gerek.
- Sorunu bulun ve çöz . Motivasyonun ne olduğunu ve nasıl geliştirileceğini anlamak için, istenen sonuca ulaşmayan ve onu ortadan kaldıran nedenleri tanımlamanız gerekir. Yabancı meslektaşlarla iletişim kurmak gerekirse yabancı dil öğrenmek.
- Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın, ama kendi boyunu kendiniz alın . Sporda olduğu gibi hayatta, en güçlüsü kazanacak, ama her şeyin kaynakları ve fiziksel yetenekleri farklı.
Motivasyon filmleri
Bu temalar birçok resimde izlenebilir. İşte bunlardan bazıları:
- "Cennette Knockin" . Film, hayatın anlamını düşünmenizi sağlar, bir kişinin hedefine giden yolda seçtiği anlamına gelir. Başarı için motivasyon, kahramanların hayatın sonlu olduğunu ve er ya da geç ölüm herkesin üstesinden geleceğini anladığında ortaya çıkar.
- "Yeşil Mil" , sinemanın en iyi yaratımlarından biridir. Bu resim, aldatma ve ihanet, hayırseverlik ve merhamet hakkındadır. Hamurunda, kahramanların tutkuları ve korkuları iç içe geçiyordu, ama sonunda iyilik kötüyü fethetti.
- "Slumdog Millionaire" . Resimde tam olarak hangi motivasyonun ortaya çıktığı kavramı. Zavallı bir çocuk, kimsenin istemeyeceği ve gerçek bir kişi, güçlü ve kendine güvenen bir kişi olacağı bir yoldan geçer.
Motivasyon hakkında kitaplar
Yazarların kendi motivasyonlarını bulma ve artırma konusunda tavsiyelerde bulunmalarının yanı sıra yaşamdan örnekler vererek, tüm ölümlere imza atan kişilerin kaderini tanımlayan birçok edebi eser vardır. Şunları içerir:
- D. Waldschmidt tarafından "Kendinizin en iyi versiyonu olun" . Burada yazar, varolan sorunlara ve eksikliklere rağmen taklit ve imrenilecek nesneler haline gelen tüm bilinen kişilikleri anlatır.
- Motivasyon kitapları arasında "Atlant omuzlarını düzeltiyor" A. Rand . Yazar 12 yıl boyunca onu ünlü bir şekilde arsaya çevirdi ve büyük filozofların düşüncelerini ve sözlerini getirdi.
- Hangi motivasyon nedir ve ne yapacağınızı ve nereye gitmeniz gerektiğini anlamanız, kitaptan olabilir. "Her şey mümkündür! İnanmaya cesaret ... Kanıtlamak için harekete geç. " Aiken . Yazarın hesabında 120'den fazla eğitim programı ve seminer var. Dünyanın tanınmış şirketlerine tavsiyelerde bulunur ve basım sorunlarını çözme, hedef belirleme ve bunları gerçekleştirme konularında yardımcı olur.