Kilo vermeye yeni başlamış olan çoğu insan, diyet ve spor yapmaksızın kilo vermenize izin veren bazı "geçici çözümler" bulmaya eğilimlidir. Her şeyi deneyin: ve yağ yakmak için sorgulanabilir haplar, masaj ve soda. Ve sadece bilge insanlar, bütün bunların bir zaman kaybı olduğunu ve sizin türünüzden vazgeçene kadar hiçbir şeyin değişmeyeceğini bilirler.
Soda yağ yakar doğru mu?
Birçoğumuz soda, yağlı yemeklere karşı ana silah olduğu zamanları hatırlıyoruz. Şimdi bile, birçok modern yıkama yardımcıları satışa sunulduğunda, bazı metresler eski kanıtlanmış yönteme sadık kalıyor.
Gerçek şu ki, soda yağ moleküllerini gerçekten bağlayabilir. Ancak, soda nasıl yağ yakar? Kaybolmaz, ancak tabakları daha kolay bırakır. Bu ev örneği, ne yakacağınızı, yani yağ moleküllerini tahrip etmeyi, kesinlikle sodanın gücünde değil, birikmiş olduğunuz yağları tahliye etmeyeceğinizi anlamaya yardımcı olur. Sadece yiyecekle aldığınız yağ miktarının bir kısmını bağlayıp geri çekebilir. Bununla birlikte, sadece bir soda banyosu yaptırırsanız, elbette, böyle bir etki elde edemezsiniz, ancak sadece toksinleri cildin gözeneklerinden temizler ve lenfatik sistemin çalışmasını hafifçe uyarırsınız.
İçeride alırsanız hafifçe kabartma tozu kullanabilirsiniz. Asitliği azaltmak gibi, mide yanması için eski iyi bir ilaç olarak bilinir. Bununla birlikte, bu etkiden sonra, ters işlem gerçekleşir ve tersine, asit, büyük ölçüde artar. Bu nedenle, böyle bir cihazın herhangi bir sistematik alımı kaçınılmaz olarak gastrit ve ülser dahil olmak üzere gastrointestinal sistemin ciddi hastalıklarına yol açar.
Buna ek olarak, sadece soda almaktan, en kısa sürede hemen geri dönecek olan maksimum 2 kilo kaybedeceksiniz. Tüm bunlar, kilo yetersiz beslenme nedeniyle yazılmıştır ve siz değiştirmedikçe, üçüncü taraf teknikler ne olursa olsun, daha ince olmayacaksınız.
Böylece, soda ve yağ yakma ile ilgili şeyler değildir. Yanılsamalar inşa etmeyin, sadece imkansız olan şeylere güvenmeyin. Siz daha dolgunsunuz çünkü vücudunuz yemekle aldığınız kadar enerji tüketmiyor. Yani, ya daha fazla para harcamanız, hangi sporların verileceği ya da daha az kalori almanız gerekir, bu da doğru beslenme sağlar. Kilo vermenin en iyi yolu, bu iki tekniği birleştirmektir.
Kilo vermek için soda nasıl kullanılır?
Soda, doğru beslenme ve sporda kilo verme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacak mükemmel bir ek araçtır. Yöntemin kendisi size bir şey vermeyecektir, ancak diğer yöntemlerle kombinasyon halinde sonuçları daha hızlı elde etmenizi sağlayacaktır.
Ihmal edilmemelidir soda banyoları yürütmek için birkaç kural vardır:
- Banyolar kesinlikle her gün 10-12 prosedürleri takip etmelidir.
- Banyo ortada ya da biraz alçaltılmış olarak alınmalıdır, böylece banyoda otururken su göğsün üzerine çıkmamalıdır. Bu miktarda
su bir bardak sodaya ihtiyaç duyar. - Su sıcaklığı vücut sıcaklığının hemen hemen üzerindedir, yaklaşık 38-39 derece. Termometre yoksa, duygularınız tarafından yönlendirilir.
- Hamamın süresi 20 dakikadır. Geceleri alınmalı ya da en az 1 saat süreyle prosedürden sonra dinlenilmelidir.
Sodalı banyolar - mükemmel bir tamamlayıcı teknik, cildiniz boyunca toksinleri ve toksinleri dışarı atmanızı sağlar. Saf organizma daha hızlı çalışır, metabolizması hiçbir şey tarafından engellenmez, bu da kilo kaybının da hızlı olacağı anlamına gelir. Bununla birlikte, metabolizmada sadece bir artışta, hiçbir şeyi değiştirmezsiniz, bu yüzden bir mucize beklemeyin. Bu arada, banyo yapmadan bir saat önce, yanı sıra sonra yemek pes tavsiye edilir.