Zencefil, sadece herhangi bir özel yemeğin, sadece gurmeler için gerçek bir sanat eseri yapabildiği, aynı zamanda birçok hastalığa karşı iyileştirme ve korumaya yardımcı olan biyolojik olarak aktif bir bileşen olan mükemmel bir baharattır. Aşırı kilolu, bildiğiniz gibi, modern insanın neredeyse en korkunç hastalığıdır.
Kilo kaybı tarifleri üzerine ellerini dolduran insanlar, yağdan kurtulmak için diyetinizi normalleştirmeniz ve yağ yakan bileşenler eklemeniz gerektiğini fark ettiler. Hiçbir diyete gerek yok, acı çekmeye gerek yok - şimdi kilo vermenizi lezzetli ve basit hale getireceğiz. Tüm bu - kilo kaybı için bir zencefil kokteyli yardımıyla.
Kilo kaybı için zencefilin faydaları
Yağ zencefil zayıflama kokteyli ne kadar verimli yakarsa, zencefil bileşimini anlatacağız:
- B, A ve C grubu vitaminler;
- eser elementler - potasyum, sodyum, çinko, demir , fosfor, magnezyum;
- amino asitler;
- uçucu yağlar.
Tüm bunlar, kilo kaybı için nasıl bir zencefil kokteyli hazırlayacağınız konusunda ustalaşmanıza, böylece bağırsakların ve tüm gastrointestinal sistemin ideal işleyişini sağlamanıza, biliyer atılımını ve insülinin sentezini normalleştirmenize neden oluyor. Böyle bir kokteyl metabolik süreçleri hızlandırır ve kan akışını harekete geçirir. Buna ek olarak, antrenman öncesi kilo vermek için zencefil kokteyli tüketirken, dayanıklılığınızı ve genel tonunuzu artırırsınız - bu da daha uzun, daha fazla ve daha yoğun bir şekilde antrenman yapabileceğiniz anlamına gelir.
Zencefil kokteyli nasıl hazırlanır?
Zencefil zayıflama kokteyli için reçete başka bir büyük yağ yakıcı ilaç - kefir içerir.
Zencefil Kokteyli
maddeler:
- kefir - ½ litre;
- tarçın, zencefil - her biri 1 çay kaşığı;
- bal - 1 çay kaşığı.
hazırlık
Tüm bileşenleri bağlarız ve 15 dakika demelemelerini sağlarız. Sonra bir karıştırıcıda çırpın ve içip, kilo verin.
Belki de acil yağ yakımı için bilmeniz gereken son şey, zencefil kokteyli almaktır.
Ve kesinlikle, gerçek bir ilaç gibi, yemekten önce 20 dakika boyunca günde üç kez alın. Kurs - 7 gün.