Bektaşi üzümü bir anne beslemek mümkün mü?

İlk günlerde kadınlar, emzirme ayları zor, çünkü kendilerini yemeğe kısıtlıyorlar. Ancak yiyeceklerin çoğu sadece küçük dozlarda yenebilir ve gençlerin tepkisini izleyebilir - bazı lezzetler ona uygun olmayabilir.

Yazıda, bakım veren bir anne için bektaşi üzümü kullanmanın mümkün olup olmadığı tartışılacaktır.

Bu dut birçok yararlı özelliğe sahiptir: Diyetetiktir, C, A, B grubu, mineraller ve eser elementler içeren vitaminler içerir, organik (elma ve sitrik), folik asit, flavonoidler, tanenler içerir. Ve hepsi bu değil. Karanlık meyveleri tercih ederseniz, pektin maddelerinin varlığı sayesinde vücuttan ağır metal tuzlarının uzaklaştırılmasına katkıda bulunurlar. Ve P-aktif bileşikler kılcal damarları güçlendirir ve anti-sklerotik bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, bektaşi hipertansiyon ve diğer kardiyovasküler rahatsızlıkların önlenmesi için tavsiye edilir.

Fakat bir emzirenin organizması özeldir. Bu ürün nasıl etkileyebilir? Sadece olumlu. Anne dişetleri ve dişleri güçlendirecek, metabolizma iyileşecek, kadın aşırı kilo kaybedecek, kabızlık duracak, bağırsak çalışması normalleştirilecek. Ve bebek annesinin sütü ile faydalı maddeler alacak.

Mide ve bağırsak sorunları olan kadınlar için bektaşi üzümü yemek tavsiye edilmez - ülserler, kolit. Böbrek ve idrar yolu hastalıkları varsa dikkatlice yiyin.

Bektaşi nasıl yenir?

Taze meyveleri yemeye daha iyidir, çünkü daha fazla vitaminleri vardır. Bir bakım anne yeşil bektaşi üzümü olabilir mi? Evet, bu emzirme döneminde kadınlar için ürünlerin en "yararlı" rengi. Kuş üzümü, çilek, kiraz, hatta karanlık bir bektaşi üzümü aksine, kırıntılara zarar verebilecek çok sayıda renklendirici pigment içermez.

Şu soruyu cevaplayalım: Emziren anne için büyük miktarlarda bektaşi yiyebilir miyiz? Alerjiye neden olmayan herhangi bir meyvenin yavaş yavaş diyete sokulması gerekir. İlk olarak günde 5 parça yemeyi deneyin, bir sonraki - 6-7. Bebeğiniz yeni bir ürüne iyi tepki verirse, günde 300 gramdan fazla bektaşi yiyebilirsiniz.

Kadınlar bir bektaşi üzümü annesinden reçel hazırlamanın mümkün olup olmadığını merak ediyorlar mı? Evet, ama taze bir meyve kadar kullanışlı değil. Eğer bektaşi üzümü daha tatlı bir şekilde seviyorsanız, o zaman şekerle ovalayabilirsiniz - böyle bir üründen daha kullanışlı olacaktır. Kışın, reçel, elbette, koruyucu, ancak sadece kalite, yemek.

Bu yüzden, emziren annenin bektaşi üzümü olup olmadığını inceledik. Cevap olumludur - bu anne ve bebeğin beslenmesinde bulunması gereken en yararlı meyvelerden biridir .