Çocuklarınız onları sevecek.
1. Meyveli dondurma
İnce dilimlenmiş meyveleri dondurma kalıplarına yerleştirin, az yağlı yoğurt üzerine dökün ve birkaç saat boyunca dondurun.
2. Muzlu dondurma
3. Yumurta ve domatesli sandviç
4. Çikolata ve müsli ile Vejetaryen barlar
5. çilek ile Fransız tost
6. Biber içinde yumurta
Sonuçta, sebzeler yararlıdır!
Biberleri dilimler halinde kesin ve bir tavaya koyun. Yumurtayı yavaşça her biberin içine dökün ve bitene kadar kızartın. Hazırlanan yemeği otlarla süsleyin ve hemen masaya servis yapın.
7. Yabanmersini Narenciye Shake
Serinletici ve besleyici bir içecek sadece bir dakika içinde pişirilebilir.
8. Meyve parfe'si
- Müsli ile herhangi bir tohum ve somun karıştırın.
- En sevdiğiniz meyveyi dilimleyin.
- Bir cam kavanozda bir meyve tabakası koyun, Yunan yoğurdu ile dökün ve buzdolabına koyun.
- Servis yaparken, bitmiş parfe'yi tepesi ile serpin.
9. Mini börek
10. Muzlu sandviç
11. Bir Peynirli Tost
Bir parça ekmek üzerine az yağlı bir süzme peynir ve çilek reçeli koyun. Muz ve çilek ile süsleyin.
12. Quesadilla
Quesadilla'yı önceden yapın ve dondurun ve sabahleyin kahvaltıyı mikrodalgada ısıtın.
13. Çilek ve chia çekirdeği ile yulaf gevreği
Sadece bu kahvaltı bir gece önce yap.
14. Tarçın ve fındık çubukları
15. Elma ve çilek ile kekler
16. Yulaf ezmesi ile yaban mersinli pasta
17. muz ile Rolls
Bu kahvaltıyı bile yanınıza sarabilirsiniz, böylece çocuğunuz okula gittik.
Sadece buğday keki fıstık ezmesini, muzları ve rendelenmiş çikolatayı serpin. Pastayı rulo haline getirin ve küçük parçalar halinde kesin.