Kate Middleton'un kilo vermesi meselesi, sadece İngilizlerin değil, aynı zamanda diğer birçok ülkenin de işgalcisidir. Doğumdan sonra düşmanın diyete oturmamış olduğu, ancak bebeği emzirdiğini ve yoga yapmaya devam ettiğini ve bunun hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Ama burada düğünden önce Kate Middleton yemeği değiştirdi - kırılgan ve ince beyaz bir elbiseye bakmak istedim.
Kate Middleton: şekil
Düğünden önce bile Kate'in asla puf olmadığının bilinmesi - Rus standartlarına göre 46'ncı giyim eşyası veya Avrupa standartlarına göre M (orta) giydiği biliniyordu. 175 cm yüksekliğiyle bu mükemmel uyumlu bir göstergedir.
Ancak düğünden 4 ay önce kız daha da güzel olmaya karar verdi ve bu kadar kısa sürede 2 boy kilo vermeyi başardı. Şimdi Rus standartlarına göre 40-42 kıyafet giyiyor. Parametreleri 86-58-88'dir. Böyle bir sonuç, Kate Middleton'ın diyetine dikkat çekemez!
Kate Middleton: Ducane Diyet
Kate, kilo vermesinin reklamını yapmamaya çalıştı, ancak bilgiler hâlâ basına sızdırıldı. Düşmanın , büyük ölçüde popülerlik kazanmış olan Fransız uzman Pierre Ducane'nin diyetindeki kilolarını kaybettiği bilinmektedir.
Bu diyette prensipte yasak yoktur ve tüm kilo verme süreci 4 parçaya bölünmüştür. İlk iki kilo vermede yardımcı olur ve ikincisi sonuçların muhafaza edilmesine daha fazla odaklanır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Ilk aşama
Bu aşama 3-10 gün sürer - fazla kilolarınız olduğunda, bu şekilde daha uzun süre yemelisiniz. Her gün bir kaşık kepek almanız, 2 litre su içmeniz, az miktarlarda taze sebzelerle birlikte sadece doğal az yağlı etleri, kümes hayvanları ve balıkları yemelisiniz. Ayrıca ekşi sütlü içeceklerin alımı da kabul edilir.
Ikinci aşama
Bu aşamada, çok sayıda nişastalı sebzeler diyete pişmiş ve taze olarak eklenir, kepek günde 2 kaşık yenmelidir.
Üçüncü aşama - sabitleme
Bu aşamada, haftada 1-2 kez lezzetlerden önce yasaklayabilirsiniz. Mümkün olduğunca uzun süre yiyin, böylece vücut metabolizmayı yeni bir ağırlıkla yeniden oluşturdu.
Dördüncü aşama bir yaşam biçimidir
Yemekler her zamanki gibi gelebilir, ancak her zaman az yağlı, tatlı ve unlu gıda, yeterli sebze ve protein olduğundan emin olmak önemlidir.
Düşesin bu diyeti yogun ve zeki figürünün en önemli nedenlerinden biri olan yogunlukla yogunla birlestirdiini unutma.