Urbech, tohumlardan, tohumlardan, fındıklardan, bitkisel yağlardan ve baldan yapılan doğu tatlılarından biridir. Urbech, tüm bileşenlerin ince öğütülmesi ve bitkisel yağlarla ve balla seyreltilerek elde edilen kalın hamur benzeri bir kütledir.
Bu ürünün doğum yeri, bir sandviç yayılımı, tahıl ve tatlılara ilaveler ve halk ilaçları şeklinde kullanıldığı Dağıstan'dır. Urbech, badem, yer fıstığı , ceviz, susam, haşhaş tohumu, ayçiçeği çekirdeği ve balkabağı, kayısı çekirdeği gibi çeşitli malzemeden hazırlanmıştır. Fakat en popüler olanı, keten bezinin yararlı yapısı olup, insan vücudu için kullanışlı olmayan özellikleridir.
Urbeki'nin keten tohumlarından yararlanması ve zarar görmesi
Keten tohumu halk tıbbında ve farklı gelenek ve halkların kozmetiklerinde yaygın olarak kullanılmaktadır ve bu ürünün tıbbi özellikleri zamandan beri bilinmektedir. Ana şey, keten gelen urbecus, biyokimyasal bileşimi ne kadar yararlıdır. Urbetsch keten tohumu hazırlanmasında herhangi bir ısıl işlem yapılmadığı için, bunların yararlı özellikleri ve eşsiz bileşimi bitmiş üründe tamamen korunur.
Ketenlerin ketenden kullanımı, vitamin ve mineraller, değerli yağ asitleri ve antioksidanların depolanması ile belirlenir:
- B hücrelerinin (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) vitaminleri, vücudumuzdaki metabolik süreçlerin hemen hemen tüm metabolik süreçlerinin en önemli öğeleridir, enerji üretimi, kas tonusu, sinir sistemi fonksiyonları ve çoğu iç organın sağlığından sorumludurlar. ;
- F vitamini, hücre içi bağlantıların, hormon üretiminin, oksijen metabolizmasının ve enerji dengesinin koordinasyonu için gerekli maddeler olan bir omega-3 ve omega-6 yağ asitleri kompleksidir, bu vitamin aynı zamanda kandaki kolesterolü düşürme yeteneği için "antikolesterol" olarak da adlandırılır;
- E vitamini - güçlü bir antioksidan olan en "dişi" vitamin, tüm vücudun hücrelerini oksijen doygunluğu, oksidasyon ve erken yaşlanmaya karşı korur, ayrıca östrojen hormonlarının yokluğunu telafi edebilmesi, menopoz sendromunu hafifletmesi ve vücut hücrelerini gençleştirmesi açısından da kadınlar için yararlıdır;
- A vitamini ayrıca, yaşlanma ve solmayı önleyen, cilt beslenme ve görme gelişiminin ana bileşenlerinden biri olan doku metabolik süreçlerinin en önemli öğelerinden biridir;
- selenyum, gıda ürünlerinde son derece küçük miktarlarda bulunan bir mineraldir, ancak toksinlerin, toksinlerin, ağır metallerin saflaştırılması, neoplastik tümörlerin gelişmesini engeller, beyin aktivitesini ve vizyonunu iyileştirir;
- amino asitler - keten tohumu, hücre ve dokular için vazgeçilmez bir yapı malzemesi olan çok çeşitli protein bileşikleri (lizin, metiyonin, triptofan, valin, treonin, lösin) içerir.
Yukarıdaki bileşenlere ek olarak, keten urnec'in yapısı, demir, çinko, bakır, manganez, potasyum, fosfor, demir, magnezyum mikro ve makro elementlerini içerir.
Ketets tohumlarının keten tohumlarından kullanımı, hemen hemen tüm iç organlar ve fonksiyonel sistemler üzerindeki sağlık etkisidir - savunmaları ve bağışıklık sistemini güçlendirir, damarları canlandırır ve metabolik süreçleri uyarır, sindirimi ve bağırsak hareketliliğini artırır, toksinleri ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Ancak, keten keten tohumu eklenmiş her ürün gibi, özellikle de aşırı kilolu olan ve kilo vermek isteyen kişileri de kendi zararı vardır. Urbech yüksek bir kalori değerine sahiptir ve sınırlı miktarlarda ve günün ilk yarısında kilo vermede kullanılması gereklidir.