Sonbahar-kış döneminde, bir persimmon gibi faydalı bir meyvenin tadını çıkarabiliriz. Vitamin-mineral bileşimi, elmalar ve muzlar dahil olmak üzere diğer birçok meyvenin bileşimini önemli ölçüde aşar ve yararlı özellikler tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu nedenle "tanrıların meyvesi" olarak da adlandırılan persimmonun, mevsimde - taze ve diğer zamanlarda - tüm yıl boyunca tüketilmesi arzu edilir.
Kurutulmuş Trabzon hurması kullanımı nedir?
Doğu tıbbında kuru hurmaların yararlı özellikleri başarılı bir şekilde kullanılmaktadır. Bu meyve, bu özelliklerden dolayı değerlidir:
- kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirir, damarları daha elastik yapar, kan basıncını düşürür, kan dolaşımını artırır;
- Sindirim sistemi tam işleyişini teşvik eder, iştahı artırır;
- anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, bu yüzden persimmon solunum sistemi hastalıklarında kullanım için yararlıdır;
- Kurutulmuş persimmonun kullanımı kansere karşı mücadelede kendini gösterir, bu nedenle meyve kanserin önlenmesi ve tedavisinde faydalıdır;
- antiseptik özelliklere sahiptir, dış uygulama ile yara iyileşmesini artırır;
- Bu kurutulmuş meyvelerdeki antioksidanların içeriği, serbest radikallerin uzaklaştırılmasına ve genç cildin uzamasına katkıda bulunur;
- askorbik asit içeriğinin yüksek olması nedeniyle kurutulmuş hurma organının vücudun savunmasını arttırmak için gerekli ise vazgeçilmezdir;
- Göz sağlığını önemser, gözünü iyileştirir.
Kurutulmuş hurmaların hasarı
Bu tür tavsiyelere uymazsanız, faydalara ek olarak, kuru hurma da zarar verebilir:
- Fetusun emilimine müdahale ettiği için fetus anemisi olan kişiler tarafından tüketilemez;
- kurutulmuş hurma süt ile uyumlu değildir, bu nedenle bu ürünler saatte bir kırılma ile tüketilmelidir;
- Kurutulmuş meyveler, midenin duvarlarını tahriş edebileceklerinden, sadece yemekten sonra yenilmelidir;
- Bir diabetes mellitus ile az miktarda kuru bir persimmon yiyebilirsiniz.
Diyette kurutulmuş Trabzon hurması
Kurutulmuş Trabzon hurması birçok yararlı özelliğe sahiptir, ancak diyet sırasında yüksek kalorili içeriği nedeniyle bu meyvenin doğruluğu ile yenmesi gerekir. 100 gr kurutulmuş meyve , yaklaşık 55 kalori içeren taze bir meyvenin aksine 270 kaloriden fazla içerir. Diyetler sırasında bazı beslenme uzmanları, kurutulmuş hurma yemeğinin bir akşam yemeği ile değiştirilmesini önermektedir. Ancak, fazladan kalori almamak için, sadece bir kerede sadece 1-2 kuru meyve yiyebilirsiniz.