Doğal tatlılık ve hafif bal aroması ... İnsanlar arasında bu çarpıcı tadı tanımayan - limon çayı tadı? Limonlu çay en popüler ve en eski içeceklerden biridir. Bu lezzetli, yararlı ve sağlığın en gerçek hazinesidir. Ancak, diğer herhangi bir içecek gibi, bu çayın da kendi kontrendikasyonları vardır ve uygunsuz kullanılırsa kişinin sağlığına zarar verebilir. Ayrıca makalede - ıhlamur çayı - yarar ve zarar, ve ayrıca - bu çayı doğru şekilde nasıl demlendirilir.
Kireçten Çayın Faydaları
Ihlamur renginden yapılan çay hem iyi hem de kötü yapabilir. Sonraki - her şey aşamada.
O gibi hastalıklara yardımcı olur:
- obezite;
- viral hastalıklar;
- çeşitli tiplerde catarrhal hastalıklar;
- şişme;
- romatizmal hastalıklar;
- kronik uykusuzluk ve yorgunluk;
- böbrek hastalıkları;
- solunum yolu iltihaplı hastalıklar, vb.
Ihlamur yapraklarından gelen çayların yanı sıra ıhlamur yapraklarından elde edilen çayın yararları ve zararları, hem zaman hem de bilim tarafından uzun zamandır kanıtlanmıştır. Düzgün bir şekilde demlenmiş olan bu çay, C vitamini ve aynı zamanda antipiretik, anti-enflamatuar, balgam söktürücü, patojenik ve anti-enfektif özelliklere, tanenlere, esansiyel yağlara, karoten ve flavonoidlere sahip olan ve sklerotik hastalıkların tedavi edilmesine ve kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesine yardımcı olan glikozitleri içerir.
Bu tür çayın zararı ile ilgili olarak, onun sistematik ve aşırı kullanımının öngörülemeyen sonuçlara yol açabileceği söylenebilir. Bu nedenle, kullanmadan önce daima bir doktora danışın. Sinir sistemi, kardiyovasküler hastalıklar bozukluklarından muzdarip insanlar için arzu edilmez. Bu tür kontrendikasyonlar, insan vücuduna girmenin, çayın uyku koruma fonksiyonlarını harekete geçirmesinden kaynaklanmaktadır. Sonuç olarak, sinir sistemi aşırıdır ve kardiyovasküler sistem durmaksızın, yani yükün artmasıyla çalışmaya başlar.
Bu tür çayın sistematik kullanımı, gastrointestinal sistem ve sindirim sisteminin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Bu, kireç çayının safranın sekresyonunu hızlandırması ve sindirimden sorumlu enzimlerin aktivasyonunu sağlaması nedeniyle mümkündür.
Ayrı ayrı, kireç ve bal ile yeşil çay hakkında söylenmelidir, bunun faydası, tüketiminin insan vücudunun tonunda bir artışa katkıda bulunmasıdır. Bu çay ve kan basıncından muzdarip insanlar için yararlı olacaktır.
Ihlamurdan gelen zayıf çay, uykusuzluktan ve kabuslardan kurtulmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, kireç çayı hızla sinir tahriş ve stresini giderir .
Kireç çayının menopoz, menstürasyon vb. Nedenlerle oluşan genitoüriner sistem rahatsızlıkları için çok iyi olduğu dikkati çekmektedir. Ayrıca adet döngüsünün bozukluğuna da yardımcı olacaktır. Bu eylem, östrojenlere benzer şekilde, kireç çayındaki fitohormonların varlığıyla açıklanmaktadır. Bu nedenle, bu çay özellikle her yaştan kadınlar için tavsiye edilir.
Limon çayı nasıl doğru yapılır?
Yukarıda belirtildiği gibi, kireç çayının kullanımının insan sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu doğru bir şekilde demlenmelidir. Ve daha önce söz verildiği gibi - doğru çay demleme teknolojisi - daha fazla.
Çay demlemek için, sıcaklığı 90-95 derece olan ve hiçbir durumda - daha yüksek olmayan kaynar suya ihtiyacınız vardır! Aksi halde, ısı sadece besinlerin çoğunu öldürecektir. Bir bardak çay bir bardak çay ile doldurulmalıdır. Sonra - kaynar su dökün ve 30-40 dakika ısrar edin. Güzel bir çay al!